??? 刮痧板的種類較多，從材質上看有砭石、玉石、牛角、樹脂、瓷器等；從形狀上看有半圓形、魚形、腎形、橢圓形等。刮痧板的選擇直接影響刮痧效果，因此選擇正確的刮痧板尤為重要。本篇推薦大家使用砭石刮痧板。
??? 刮痧板是刮痧的主要器具，一般選擇本色玄黃的砭石與天然水牛角做原料，通過刮拭時刺激人體的相關經絡、穴位，從而達到康健養生的效果。刮痧板的選擇首先是材質的選擇。刮痧板的材質不同，刮痧的效果也不同。從刮痧板的材質上看，可以說是包羅萬象，像鐵板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，砭石等等。這些大部分都是平常百姓家的用品。較早的刮痧工具就是銅錢。
??? 偶爾刮痧可不必拘泥于刮痧器具的材質，家里有什么就用什么。經常刮痧則建議選擇專業刮痧板，如砭石或牛角刮痧板。專業刮板根據人體骨骼結構特征而設計，操作省力，出痧更快，可達到更佳的理療效果。以砭石刮痧板為例，其性質溫潤，手感細膩，與人體接觸時皮膚感覺非常舒服，且不用刮痧油即可刮痧。
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【標簽：砭石刮痧板 砭石】
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