1、活參附酒：
獨活35克，制附子35克砭石，黨參20克。
上藥研末，裝瓷瓶中，用500毫升白酒浸之，春夏5日，秋冬7日，常飲服。
功效（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）：散寒逐濕，溫中止痛。適用于腰腿疼痛，小腹冷痛，身體虛弱者(以上藥酒需在醫師指導下使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）)。
2、烏頭酒：
生川烏35克，生草烏35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，當歸35克，五加皮35克，海風藤35克，烏梅2個，白酒1500毫升，冰糖100 克，紅糖l00克。
將前8味水煎2小時，取藥液加入冰糖、紅糖，待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次，每次10~20毫升。
功效：溫經散寒，通絡止痛。適用于腰痛日久不愈者，療效高，收效快。
除了以上日常藥酒調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目），還可以配合中醫砭術（相關鏈接：《砭石使用》）療法，實施效果更佳：
1．使用捶式砭振，適度震腎俞至八髎穴15分鐘。
2．用砭板刺揉腎俞、八髎、環跳、殷門、委中、委陽、陽陵泉、承山、懸鐘、昆侖等穴。
3．用砭板適度刮腎俞至八髎穴。
4．使用五塊砭砧溫于腎俞至八髎穴處；
5．用捶式砭震適度振環跳至承山；陽陵泉至昆侖各15分鐘。
每日戴砭石帽，砭石腰帶。起到活血化瘀，疏通經絡,平衡陰陽，加速血液流動20％,對腰間盤突出患者有明顯的調理效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）.
[進入“對癥施治”欄目，了解更多砭石調理病癥]
【標簽：砭術 腰間盤突出 砭石】
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