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解除手腳冰涼中醫(yī)砭石有妙招
現(xiàn)代人，多吃垃圾食品，由于垃圾食品中含有很多的添加劑，這些添加劑雖然對于每一個(gè)食品而言是微量的，但架不住你天天吃啊，由此就會造成部分代謝不掉的添加劑等物質(zhì)，日積月累在人體內(nèi)的蓄積，這些垃圾物質(zhì)，被堆積在人體的組織器官的各個(gè)部分，從而使得人體的經(jīng)絡(luò)被堵，使得氣血無法運(yùn)行。 -
小雪砭術(shù)養(yǎng)生之道：補(bǔ)陽氣，驅(qū)寒氣，調(diào)理手腳冰涼
進(jìn)入冬季之后，養(yǎng)生應(yīng)遵循氣機(jī)沉降、閉藏的特點(diǎn)，斂陰護(hù)陽，注重靜、藏二字。具體應(yīng)該怎么做呢？一起來了解下。