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冬季養生：足部保健的三大招
有一句保健俗語叫“寒從腳下生”，若我們的雙腳受了寒，就很容易使人生病。要說人身上，最任勞任怨的就屬腳了，其實，雙腳就好比是人體的樹根，根壯樹旺，根竭則樹枯。因此冬季養生，要從足部保健開始。
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砭石刮痧調理婦科疾病之痛經
痛經由情志所傷，六淫為害，導致沖任受阻；或因素體不足，胞宮失于濡養，致經期或行經前后呈周期性小腹疼痛的月經病。臨床以青年未婚者為多見。
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冬季皮膚瘙癢的砭石療法
人們的皮膚在冬季很容易變得干燥，還會產生皮膚瘙癢，嚴重時，腳和手臂皮膚還會起魚鱗狀，讓人感覺奇癢難忍。因此，到了冬季，除了要保持皮膚的濕潤度外，還可以使用砭石療法來緩解皮膚瘙癢。
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冬季擺脫嘴唇干裂脫皮的方法
冬季天干氣燥，很容易出現嘴唇干裂脫皮的現象，中醫告訴您，除了平時多喝水、多涂抹唇膏之外，還可以按采用按摩的手法來讓你的嘴唇紅潤，不干燥，不起皮。
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冬季養生保健巧用砭石扣
冬天到了。身體疼痛的患者在寒冷的冬季往往疼痛加劇，難以忍受。砭石療法中的溫法是冬季驅寒止痛的一種獨特的方法。
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冬季皮膚干燥有辦法
一進入冬季，皮膚里的水分會慢慢的消散掉，身上隨之會出現皮屑，會讓人感覺皮膚緊繃繃的而且很干燥，如同被捆上一圈布條一般難受。
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寒冷冬季砭石腰帶讓您腰不再冷
在這個寒冷的冬季，一定要保護好您的“小腰”。稍有不慎，寒風就會入侵您的腰部，因此中醫認為，冬季是陽氣潛藏，陰氣盛極的開始，所以在起居方面一定要注意防寒保暖。另外，小編強力推薦中老年人冬季必備砭石腰帶。
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冬季減肥肉，砭石助您秀身材
冬季減肥女人到了冬天懶得運動導致了肥肉滋生。到了這個時候女人應該關注冬季減肥這個話題啦。然而冬天減肥有哪些注意事項？如何減肥這個問題在這個冬天有一次成為了熱點。 -
砭石減肥，遵守紀律需注意
毛主席曾經的“三大紀律 八項注意” 在這個減肥計劃中有了新的解釋，在琳瑯滿目的減肥方法中我們一定要堅決貫徹下邊的“三八”方針，努力打造秋冬符合我們身體特色的宅居主義減肥計劃。
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冬季養生保健小常識
冬季來臨，氣溫驟降，稍不留意便引發頭痛、感冒、身體不適。了解冬季養生保健小常識對于大家增強體魄、防范病毒入侵都是十分必要的。