砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）→瘦臉新偏方
砭石刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，運用具有疏通經絡、平衡陰陽，并含有上千種人體所需的微量元素，常期使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭石刮痧有助于加速人體血液循環，以達到活血化瘀之目的。很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，刮痧瘦臉也是一個很不錯的選擇哦~臉部刮痧強調能促進循環，讓臉部線條更美。
點按神秘瘦臉穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）
位于前頸喉結外側3cm處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，有增進臉部血液循環和使皮膚緊致的神奇功能。
仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部盡可能地向后伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴盡可能地收回，停留5秒鐘后放松下來，再重復多次。
從改變日常動作開始緊致下巴
●平時走路時，微微昂頭，不僅提升氣質，更能消除雙下巴的尷尬。
●拍照時，略微低頭，將相機超過視平線，這樣拍出的照片，你絕對是標準的尖臉美人。
早晚按摩5分鐘→松弛、水腫都有效
假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護膚步驟，因此不管是皮膚松弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發揮。千萬不要自己隨意發揮，不遵循皮膚紋理的走向，很可能適得其反。
周圍環境避重就輕→消水腫
長時間聽低重音的音樂，交感神經興奮，會阻礙循環，如果臉部很容易水腫，就應該放棄“過激”的音樂；在強光下，副交感神經無法進行有效的活動，身體產生緊張感，臉也會腫，所以在室內，較好使用比較柔和的光源；晚上8點以后，要避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
高科技導入方式→緊致效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）更顯著
如果臉大、線條不夠分明是皮膚松弛造成的，想在長假期間有效改善，就應該使用有提拉緊致效果的精華素和晚霜。選擇這類產品時，一定要關注一下是否有高科技載體將有效成分導入。一旦皮膚開始松弛，就說明膠原蛋白缺失，老化已經抵達肌膚深層，吸收力減弱。沒有良好的導入方式，再有效的成分也無法吸收。
[進入“對癥施治”欄目，了解更多砭石調理病癥]
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