腹部是女人較性感的位置之一
許多年前看《阿里巴巴與四十大盜》，首次看到阿拉伯美女的肚皮舞以及臍部佩戴的臍環,就被迷得七葷八素，大嘆肚臍也可以如此放電。殊不知，露臍裝可不是隨便穿的。
肚臍、臍，俗稱肚臍眼，中醫稱之為“神闕”砭石，從本質上來說是胎兒出生后，臍帶脫落后留下的疤痕。可別看這小小的疤痕，盡管它已經完成了人生命中的重要作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）——在母體里的營養物質的傳送帶，但它仍然是我們身體的重要部位，人的內臟可以通過肚臍獲得部分的氧氣，如果你用膠帶把肚臍貼上就會出現便秘的情況。
這個部位也是比較柔弱的部位，從小的時候，我們就被告知：不能用手摳，不能著涼等。
國外一些醫生根據臨床經驗發現，從肚臍眼的形狀，可以看出一個人是否健康。
1、向上形肚臍：肚臍眼向上延長，幾乎成為一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，不論男女，多半他們的胃、膽囊和胰臟的情況不佳。
2、向下形肚臍：形狀與向上形相反。這種肚臍表明患有胃下垂、便秘等疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）。亦要注意慢性腸胃病及婦科疾病。
3、偏右形肚臍：易患肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。
4、偏左形肚臍：腸胃不佳，宜注意便秘、大腸粘膜等疾病。
5、淺小形肚臍：肚臍眼又淺又小，具有這樣肚臍者，不論男女，身體都較為虛弱，他們的體內激素分泌不正常，經常會感到渾身乏力。氣功出偏差者和有精神障礙者的肚臍，常見這樣的形狀。
6、海蛇形肚臍：因靜脈擴張使肚臍的周圍如海蛇纏繞一般，這種肚臍是肝硬化等肝臟疾病常見的征兆。
7、凸出形肚臍：當腹內有大量積液或卵巢囊腫時，肚臍可向外突出。
8、凹陷形肚臍：當腹內發生炎癥變化時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍可向內凹陷。
另外，腹壁靜脈曲張，腹壁膨隆，腹壁皮膚緊張而發亮，臍周圍靜脈突起、曲張。此種癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）特征主要見于肝硬化。
既然女性的腹部如此重要，我們也要用科學的方法來保養調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）它。砭石調理方法是這幾年比較流行的方法之一，下面就介紹一下該怎么做：
在腹部實施砭術（相關鏈接：《砭石使用》）十六法之滾法，可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百癥。現代醫學認為，可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化、吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，這對老年人尤其需要。
經常巧妙地壓、滾、刮、搓等手法，還可以使胃腸道黏膜產生足量的“前列腺素”，能有效地防止胃酸分泌過多，并能預防消化性潰瘍的發生。還可以減少腹部脂肪的堆積。這是因為按砭石刮法能刺激末梢神經，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通無阻，促進脂肪的吸收和運走，防止人體大腹便便，收到滿意的減肥效果。
經常對腹部使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）砭術，加以配合適當的砭具，還有利于人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。對于患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，能平熄肝火，心平氣和，血脈流通，可起到輔助調理的良好作用砭萃網。
腹部實施砭術的具體操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）方法：
一般選擇在夜間入睡前和起床前進行，排空小便，洗清雙手，取仰臥位，雙膝屈曲，全身放松，運用砭石刮痧板，先按順時針方向，繞臍刮腹50次，再逆時針方向按刮50次。用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定會收到明顯的健身效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。
值得注意的是，腹部皮膚有化膿性感染，或腹部有急性炎癥(如腸炎、痢疾、闌尾炎等)時，不宜刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》），以免炎癥擴散;腹部有癌癥，也不宜，以防癌癥擴散或出血。出現腹內溫熱感、饑餓感，或產生腸鳴音、排氣等，也屬于正常反應，不必擔心。
[進入“砭術基礎”欄目，了解砭術操作原理及使用手法]
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