人們還都習(xí)慣掏耳朵，殊不知這樣做危害很多砭石，俗話說“耳不掏不聾，眼不撥不瞎”，有一定道理。因?yàn)椋话闳硕枷矚g用竹棒、火柴棒、發(fā)卡或特制的挖耳勺掏耳屎，這樣很容易引起損傷、感染；引起耳癤或外耳道炎；如不小心，將鼓膜穿破，便可能失去聽力；帶進(jìn)細(xì)菌，還容易引起耳癤、外耳道劇痛、流血、流膿。
而且，耳屎本身是一種具有保護(hù)性的物質(zhì)，味道很苦且油膩發(fā)粘，昆蟲誤入，受到苦味刺激會(huì)很快退出來，或被油膩粘住，可防止損傷耳鼓膜。所以不掏耳無害，反而有益。耳屎積得多了，隨著運(yùn)動(dòng)、側(cè)身睡、打噴嚏等、會(huì)自己掉出來；堵塞耳道、影響聽覺的可能性較小，即使發(fā)生堵塞，可將頭偏向一邊，然后用同側(cè)的手掌按緊耳朵，一壓一松，靠這點(diǎn)吸力有時(shí)就能將耳屎吸出；嚴(yán)重的話，寧可請(qǐng)醫(yī)生處理，也不要自己亂掏。
若耳道內(nèi)癢得難耐，可用小竹棒或火柴桿繞少許藥棉，醮4%硼酸酒精或白酒，輕輕涂擦一遍，既能止癢，又有消毒作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）；或者用食指按摩耳道口下面，也能止癢。
另外，砭石可以對(duì)耳朵進(jìn)行日常調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目），對(duì)耳鳴耳聾有預(yù)防作用。
1．治則：疏風(fēng)瀉火，化痰開竅，清肝利膽，補(bǔ)腎填精，健脾和胃。
2．基本操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方
a．耳門、聽宮、聽會(huì)、翳風(fēng)、中渚、俠溪點(diǎn)刺；
b．擊磬聞聲；
c．百會(huì)、四神聰、風(fēng)池守法。
3．加減
風(fēng)邪外襲加外關(guān)、合谷點(diǎn)刺以疏風(fēng)清熱；肝膽火盛加行間、丘墟、足臨泣點(diǎn)壓以清瀉肝膽；痰火郁結(jié)加豐隆、內(nèi)庭點(diǎn)壓；豁痰瀉火，腎精虧損加腎俞、太溪、關(guān)元振法以補(bǔ)腎填精，脾胃虛弱加氣海、足三里；脾俞點(diǎn)壓以健脾益胃、濡養(yǎng)耳竅。
4．方義
耳為手、足少陽經(jīng)所轄，耳門、聽會(huì)屬手、足少陽經(jīng)、聽宮為手太陰經(jīng)與手、足少陽經(jīng)之交會(huì)穴、氣通耳內(nèi)，具疏散風(fēng)熱、聰耳啟閉之功，為治耳疾要穴；配手少陽經(jīng)局部的翳風(fēng)穴，與循經(jīng)遠(yuǎn)取的中渚、俠溪相配，通上達(dá)下，疏導(dǎo)少陽經(jīng)氣，宣通耳竅。百會(huì)、四神聰、風(fēng)池使頭部血液循環(huán)加速，營(yíng)養(yǎng)耳內(nèi)。擊磬可振通氣血、暢通經(jīng)絡(luò)、撞擊耳鼓。
【特別說明】
年老體衰之耳鳴、耳聾要加全身砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）調(diào)理，效果更佳。
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