信息強(qiáng)迫癥：上班族較新流行病
心理專(zhuān)家表示，“信息強(qiáng)迫癥”是個(gè)人面對(duì)大量信息時(shí)產(chǎn)生的一種不確定和不安全感，為了不錯(cuò)過(guò)可能有價(jià)值的信息，逼迫自己不斷關(guān)注搜集所有信息，它是強(qiáng)迫癥延伸出的一種單純性心理疾病（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目），目前砭石，已經(jīng)成為上班族的常見(jiàn)問(wèn)題。
“我必須幾個(gè)小時(shí)就刷新一下自己腦海里的信息，否則就會(huì)非常不適。”據(jù)專(zhuān)家介紹，現(xiàn)在不少上班族不但愛(ài)瀏覽、收集信息，還喜歡發(fā)布、交流信息，覺(jué)得沒(méi)有了信息生活就變得乏味。一般還將收集的信息有意識(shí)地記下來(lái)，日后作為消遣的談資，而且較害怕的就是電腦網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)故障，手機(jī)欠費(fèi)停機(jī)。一旦如此就會(huì)焦慮不安、心情浮躁，總擔(dān)心因?yàn)槁┑糁匾男畔⒍o工作和生活帶來(lái)負(fù)面影響。
“信息強(qiáng)迫癥”的主要癥狀（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）：
1.無(wú)論何時(shí)都會(huì)開(kāi)手機(jī)。
2.上班NO.I件事就是開(kāi)電腦、檢查電話錄音。
3.去洗手間、開(kāi)會(huì)或者哪怕泡茶離開(kāi)一小會(huì)兒，回來(lái)的NO.I件事就是檢查手機(jī)、檢查MSN或者郵箱。
4.不斷刷新網(wǎng)頁(yè)、郵箱。
5.每周七天總要買(mǎi)固定的報(bào)紙，每半個(gè)月買(mǎi)不同的雜志。
6.每半個(gè)月固定逛書(shū)店，并且每次購(gòu)買(mǎi)的書(shū)目都較雜。
7.上網(wǎng)瀏覽信息時(shí)總是忍不住點(diǎn)擊網(wǎng)頁(yè)鏈接。
8.用至少兩種以上方法搜索同一關(guān)鍵詞，喜歡同時(shí)打開(kāi)許多網(wǎng)頁(yè)。
9.遇到以下這些問(wèn)題，將會(huì)驚慌失措：手機(jī)忘帶、網(wǎng)絡(luò)故障、電腦死機(jī)、名片夾丟失等。
上班族的“強(qiáng)迫癥”雖然是目前一些年輕人為職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和追求時(shí)尚生活而采取的行為，但久之也會(huì)形成無(wú)法自控的焦慮不安，嚴(yán)重影響到正常的生活，有此傾向者必須要及時(shí)調(diào)節(jié)。
當(dāng)海量的信息帶給我們的不是生活的便利，而是力不從心時(shí)，可能就會(huì)出現(xiàn)“信息強(qiáng)迫癥”的癥狀，要注意自我調(diào)節(jié)。如果感覺(jué)自己不能調(diào)節(jié)的時(shí)候，較好是找相關(guān)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
【調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）】
1．治則：疏肝健脾，滋腎清火，寧心安神。
2．基本操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）及處方
a．水溝、內(nèi)關(guān)、太沖、神門(mén)、通里點(diǎn)壓；
b．督脈、手少陰、手厥陰經(jīng)循經(jīng)刮法。
3．加減
脅脹噯氣加期門(mén)、陽(yáng)陵泉電動(dòng)砭震振法；神疲倦怠、易汗加三陰交、心俞、脾俞點(diǎn)壓；五心煩熱、口干咽燥加太溪、心俞、腎俞點(diǎn)壓；咽中似有物，加豐隆點(diǎn)壓。
4．方義
水溝醒厥開(kāi)竅；情志之郁總由心，取內(nèi)關(guān)、神門(mén)、通里清心瀉火以安神志；太沖瀉以疏肝理氣。取督脈以通陽(yáng)，手少陰、厥陰經(jīng)以寧心。
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【標(biāo)簽：信息強(qiáng)迫癥 砭石 憂郁 砭石】
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