什么是慢性鼻炎？

　　慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥，慢性鼻炎很容易反復發(fā)作，從而影響到日常的生活。目前慢性鼻炎的治療方法一般有兩種，一種是手術(shù)，一種是通過中醫(yī)進行調(diào)理，但是由于慢性鼻炎易反復，所以即使是手術(shù)也可能達不到徹底消除的效果。這里筆者建議采用中醫(yī)砭石進行調(diào)理，用此操作患者完全可用于日常的自我調(diào)理，雖然不如手術(shù)的見效快，但是確很方便、也很有效果。

　　砭石調(diào)理慢性鼻炎具體方法

　　1、揉捏鼻部：用手指在鼻部兩側(cè)自上而下反復揉捏鼻部5分鐘，然后用砭石錐輕輕點按迎香(鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭)各1分鐘。具體穴位如下圖：

　　2、推按經(jīng)穴：

　　用砭石刮痧板刮印堂(兩眉中間)50次，用手的大魚際從前額分別推抹到兩側(cè)太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘，按揉手太陰肺經(jīng)的中府(胸前正中線旁開6寸，平NO.I肋間隙)、尺澤(肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè))、合谷(在一、二掌骨間，平第二掌骨中點處)各1分鐘，較后按揉風池(頸后側(cè)胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。

　　3、提拿肩頸：用砭石刮痧板刮頸后正中的督脈經(jīng)穴，以及背部后正中線兩側(cè)的經(jīng)穴，自上而下，反復4--6次。再從頸部向兩側(cè)肩部刮。點提揉肩井穴(兩手交叉搭肩，中指尖下處)，做3分鐘，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘。

　　4、揉擦背部：用砭砧在上背來回摩擦按揉，感覺到皮膚透熱時為度。

　　砭石調(diào)理原理

　　砭石本身能夠釋放對人體有益的遠紅外線，是無可爭議的。關(guān)鍵問題是，砭石釋放的遠紅外線對人體到底能夠起到多大程度的保健作用，是需要嚴格的科學驗證的。經(jīng)過檢測，佩戴砭石的人，有50%的人群血液循環(huán)明顯加快，有30%的人群無明顯變化，20%的人群微循環(huán)流速流速下降。在調(diào)理慢性鼻炎時，我們將砭石與經(jīng)絡(luò)和腧穴相結(jié)合，采用的中醫(yī)砭術(shù)十六法，其調(diào)理效果可以說是較佳，這里我們用砭石刮痧板舉例：普通刮痧板刮拭人體一次可產(chǎn)生350次左右的超聲波脈沖，而砭石刮痧板每刮一次可產(chǎn)生3700余次超聲波脈沖，可以說很明顯的增強了調(diào)理的效果。因此慢性鼻炎的患者只要按照上面的操作方法，堅持一段時間就能很好的看到效果。

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