古人認(rèn)為百勞穴對于治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）脖子疼、頭暈有很好的效果。因為百勞穴在足太陽膀胱經(jīng)循行的分野上，足太陽膀胱經(jīng)的較大特點就是跟五臟六腑都有聯(lián)系，所以通過百勞穴不僅可以治療頸椎病的問題，還能治療咳嗽、耳鳴等癥狀（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）。
BTV《養(yǎng)生堂》常見病的砭石療法 主持人悅悅
BTV《養(yǎng)生堂》現(xiàn)場專家與觀眾互動
BTV《養(yǎng)生堂》專家谷世喆現(xiàn)場演示砭石療法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）
很多疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）都會造成頭暈的癥狀，您的頭暈究竟是不是頸椎病引起的呢？專家在節(jié)目中會教給大家一些簡單的測試來進(jìn)行區(qū)分。如果您已經(jīng)確定是頸性頭暈的話，可以通過用砭石刮擦、點按百勞穴的方法進(jìn)行緩解砭石，具體步驟如圖所示。專家提示，砭石治療不同于刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）治療，不宜過度用力，也不必使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）刮痧油，以局部發(fā)熱潮紅為宜。
砭石療法調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）頸椎病
砭石療法與穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）結(jié)合效果（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）更佳
在臨床上專家還會采用百勞穴搭配定喘穴治療老年咳喘。定喘穴在大椎穴旁開0.5寸，左右各一個。具體步驟是先用砭石從百勞穴到定喘穴進(jìn)行刮擦，兩邊各5—7次，力度由輕到重，再在百勞穴和定喘穴上進(jìn)行點揉，每個穴位點揉1—2分鐘。
|侯中偉教授《養(yǎng)生堂》現(xiàn)場演示砭石操
除此之外，專家還編了一套砭石操，不僅可以調(diào)治頸椎病，還可以清頭目、利咽喉。首先是“通督脈”，用砭板的薄刃置于風(fēng)府穴部位，從上向下輕輕刮動到大椎、百勞穴附近停止，反復(fù)操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》），到局部發(fā)熱發(fā)紅為止。二是“理少陽”，將砭板置于脖子兩側(cè)，沿著胸鎖乳突肌，輕輕梳理，這節(jié)操能夠緩解局部肌肉疲勞、調(diào)節(jié)情緒，還可以改善大腦供血。較后是“利咽喉”，把砭石置于頸部前面胸骨上方的凹陷中，向上沿著喉管刮動，反復(fù)操作，力度不要太大，注意是單向操作，對于改善肺病有很好的效果。
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