問：砭石刮痧的好處（相關(guān)鏈接：《刮痧的好處》）和壞處有依賴性嗎？
答：砭石刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）的壞處
砭石刮痧屬于傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對于大多數(shù)人而言，刮痧有益無害，副作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）極小。但刮痧療法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）對身體的刺激較強，體質(zhì)虛弱或者心臟病患者等等不適合此法。
砭石刮痧的好處
使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）泗濱砭石刮痧板做局部或全身的刮痧，具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)、驅(qū)邪排毒等功效（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。

問：刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）怎么刮瘦腿？
答：刮痧瘦腿的方法：
備好腿部刮痧減肥需要的工具砭石，如能起潤滑的油（橄欖油、精油、刮痧油、嬰兒油、按摩乳、凡士林液）、泗濱砭石標準刮痧板等。具體操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）如下
方向：從大腿根部的穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）開始，用砭石刮痧板斜向下刮。兩條腿的穴位必須對稱刮，也就是刮完兩條腿的同一穴位后才能轉(zhuǎn)刮下一個穴位。
順序：按照血海、足三里、風市、承扶、三陰交、懸鐘、委中、承山、豐隆等穴位依次進行。如果實在找不到或弄不清有關(guān)穴位的具體位置，也可以在穴位大概的位置大面積刮，這樣也能基本上覆蓋到有效穴位。
力度：對于脂肪型、肌肉型的大小腿可用力、快速地刮，對于浮腫（肥胖）型等則應(yīng)輕緩地刮。
角度：向下傾斜角度一般是45～60度。
時間：刮痧次數(shù)可每日1次，亦可隔日或隔數(shù)日1次。

問：刮痧后多久可沖涼？
答：使用泗濱砭石刮痧板做局部或全身的刮痧治療（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）后，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。

問：咳嗽可以刮痧嗎？
答：可以的。
刮痧用具：泗濱砭石標準刮痧板
刮痧穴位：
a．肺俞、列缺、合谷、曲池點壓；
b．天突守法；
c．沿手太陰、手陽明經(jīng)上肢段刮法；
d．頭后足太陽經(jīng)、督脈段刮法。

問：發(fā)燒刮痧刮哪里？
答：用砭石刮痧板取少許刮痧油或清水，沿患者脊背兩側(cè)、頸部、胸部肋間、肩肘、肘窩及腘窩等處輕輕刮動，刮至皮膚微紅發(fā)紫為度。輕者，每天l次；重者，每天2次。刮痧后較好飲溫開水，以助發(fā)汗。

問：頭痛刮痧刮什么部位？
答：要看你是哪種頭痛，頭痛分偏頭痛、經(jīng)行頭痛、高血壓引發(fā)的頭痛、更年期頭痛等等，病因不同，具體治法也有差異。比如偏頭痛，可以用砭石刮痧板自頭頂至發(fā)際，輕刮疼痛處。在太陽，角孫，風池，外關(guān)、豐隆等穴位做點法操作。

問：砭石和普通石相比那個重？
答：這個得需要你去實際比較下各種石頭的密度，結(jié)晶顆粒度等參數(shù)。砭石晶體粒度小于0.03mm的方解石微晶巖體，其質(zhì)感非常細膩，摩擦人體使人感到非常舒服。

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