按照中醫(yī)經(jīng)絡學說，人體較重要的十二條正經(jīng)中，與手相關的有6條，手部與此相關的穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）有23個。此外，手上還分布有經(jīng)外奇穴34個“全息穴（區(qū)）”42個。也就是說，僅僅在手部就有99個穴位（區(qū)）砭石，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）全身疾病（更多砭石醫(yī)案請查看砭石養(yǎng)生欄目）。
　　下面簡單介紹一些手部穴位的保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）作用（請進入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。
　　一、勞宮穴：位于手掌心橫紋中，仰掌握拳時中指尖所指處。按摩（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）此處可以調(diào)理癲癇、嘔吐、口臭、呃逆、口舌生瘡等。
　　二、魚際穴：位于NO.I掌骨中點，按摩此穴可理氣、清肺利咽喉，主治支氣管哮喘、急性扁桃體炎、小兒疳積及咳嗽、咳血、頭痛、胸痛等。
　　三、少府穴：握拳小指尖下即是。可以調(diào)理心痛、心煩、心悸、遺尿、小便不利等。
　　在按壓手掌時，還應注意幾項原則：掌部穴位是一個小區(qū)而不是一個點；穴位如出現(xiàn)壓痛、酸、麻、脹等現(xiàn)象，具有病理診斷價值；在調(diào)理穴區(qū)可用拇指或食指以輕、柔、緩、慢的指力進行按揉；按揉可走直線也可畫圈；初次按揉后局部若出現(xiàn)酸、微痛、脹等感覺，這是指力大的緣故，以后應減輕力度；可以隨時進行，重點可放在全息穴，例如中指根部以下部位。
　　除了按壓手掌之外，還可以采用梳子梳手心的方法。可以先在手心上涂一層護膚油脂，選一把圓頭梳子，不要選擇尖利梳齒的梳子，以免把手心皮膚劃破。然后按著順序來梳，先從上往下梳，再從右往左橫梳，繼而再順時針梳一圈；第二遍相反。每天堅持按摩，就能達到強身祛病的目的。 
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