反射療法簡便易行、收效明顯，可以自我診斷身體疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目），比如按摩左腳的痔瘡反射區有疼痛感則說明有肛裂或者痔瘡的情況。這時可以按摩（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、胃、肝、乙狀結腸及直腸、肛門等反射區。在進行按摩治療（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）時，要根據患者的病種、癥情及其體質，掌握好按摩時間，一般對單一反射區的按摩時間為3～5分鐘砭石，但對腎、輸尿管、膀胱反射區必須按摩到5分鐘，以加強泌尿功能，從而把體內的有毒物質排出體外。