??? 減肥瘦身、美容養(yǎng)生是永遠(yuǎn)談?wù)摬煌甑脑掝}，一個(gè)人無(wú)論處于何種年齡段都很難回避，多多少少會(huì)關(guān)注一些。拿減肥來(lái)說(shuō)，市場(chǎng)上有各類不同的減肥產(chǎn)品，各種減肥理念也是層出不窮，至于功效作用則是眾說(shuō)紛壇。本篇將介紹一種科學(xué)的正確的減肥方法，即砭石減肥法。
??? 砭石療法以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)，對(duì)其進(jìn)行辨證施治。借助砭石的遠(yuǎn)紅外與超聲波等特性，同時(shí)運(yùn)用多種砭石操作手法，使經(jīng)絡(luò)疏通，氣血調(diào)和，臟腑陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到減肥目的。砭石減肥療法，簡(jiǎn)便易行，效果明顯，無(wú)副作用，適合于不同年齡段的減肥者。
??? 砭石減肥法
??? 1、用砭石刮痧板刮拭任、督二脈和膀胱經(jīng)。
??? 2、用熱砭板按摩所要減肥的部位。
??? 3、用砭板拍打需減肥的部位，以紅熱、無(wú)傷痛為目的。
??? 4、用砭滾緩慢施力推動(dòng)皮下組織，達(dá)到塑型的目的。
??? 5、用砭板熱敷命門穴和神闕穴。
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