二、泗濱浮石（泗濱砭石）砭具使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）方法總結(jié)砭具應(yīng)用有：溫、涼、推、壓、滾、按、刮、擦、點(diǎn)、撥、揉、扣、拍等手法綜合使用。在明確診斷的基礎(chǔ)上，要先輕柔逐漸加大力度，不可粗暴猛力；先刮、擦、滾、推，繼以以痛為腧在痛點(diǎn)上和痙攣發(fā)硬的條索部進(jìn)行撥、點(diǎn)、揉、拍、扣、刮、擦。以循經(jīng)調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）為主，每次調(diào)理30分鐘，一日或隔日一次。
近年來，隨著砭石佳具——泗濱浮石（泗濱砭石）的推刮擦摩法：用砭具的寬鈍部緊貼于皮膚上，作來回直線形或螺旋形的推刮。手法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）要輕緩而柔和，力要均勻，不可速度過快和用力過猛，作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）力在皮膚及皮下組織。推刮擦摩可應(yīng)用于四肢、臉部、頸部、腰背、關(guān)節(jié)、韌帶和肌腱部位，可根據(jù)不同部位采用不同的砭具。擦摩能使局部皮膚溫度升高，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，可以看見局部皮膚紅潤(rùn)，患者自覺發(fā)熱。這是一種主要的操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）方法。
1、點(diǎn)按法：用砭具的圓鈍凸出部著力于體表的穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）上，逐漸垂直向下用力。本法適用于全身各部穴位，具有放松肌肉，通經(jīng)活絡(luò)，開通閉塞，調(diào)節(jié)臟腑功能，活血祛瘀止痛的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，此法有調(diào)整神經(jīng)功能、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)、消除疲勞、改善組織營(yíng)養(yǎng)等作用。操作時(shí)用力方向要垂直向下，由輕到重緩緩施術(shù)，當(dāng)達(dá)到所需壓力時(shí)，停留片刻，快速抬起。
2、揉法：用砭具的圓鈍凸出部附于身體的一定部位或穴位上，作輕柔緩和的回旋揉動(dòng)，帶動(dòng)該處的皮下組織，使該處的皮下組織隨揉動(dòng)而滑動(dòng)。本法具有活血散瘀、消腫止痛、寬胸理氣、健脾和胃等作用。
3、彈撥法：是彈、撥兩種手法的綜合運(yùn)用。操作時(shí)，先用砭具的薄部適當(dāng)用力將痙攣僵硬的肌肉撥動(dòng)，再將肌肉撥起來迅速放松，使肌肉起到彈動(dòng)的作用，彈撥至肌肉有酸麻脹感逐漸柔軟為宜。此法對(duì)過度疲勞，緩解肌肉的緊張度，剝離粘連，疏通脈管，調(diào)節(jié)神經(jīng)等都有一定的作用。
4、滾揉法：用圓柱或圓錐形的砭具緊貼于皮膚上，作來回滾動(dòng)。手法要輕緩而柔和，力量要均勻，不可速度過快和用力過猛，作用力在皮膚及皮下組織?？蓱?yīng)用于四肢、臉部、頸部、腰背、肌腱部位，可根據(jù)不同部位采用不同的砭具。
5、叩拍法：用砭具的鈍部或平面叩擊身體穴位或身體的某一部位，稱叩拍法。操作時(shí)要求動(dòng)作要有節(jié)奏，有彈力，用力大小和速度要均勻。適用于肩背部、腰部、臀部及下肢，也可以較后放松用。
[進(jìn)入“砭術(shù)基礎(chǔ)”欄目，了解砭術(shù)操作原理及使用手法]
【標(biāo)簽：砭石 砭具 泗濱浮石 操作方法 砭石】
【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。
