砭石本身具有紅外波與超聲波等雙重理療作用，不管是否加熱，都可發揮砭石的功效。加熱后的砭石又會發生哪些變化呢？人體長期接觸和使用砭石后，可改善血液微循環流速達19.5%。加熱后的砭石，紅外與超聲效果提升，理療效果則更佳。
既然砭石加熱后使用效果更好，那么什么情況下需要給砭石加熱？較常見的情況就是天氣寒涼時或者室溫較低時需要給砭石加熱。此時環境溫度較低，用砭石直接接觸皮膚會感到體感稍涼。
給砭石加熱的方法又有哪些呢？一種是電加熱，如砭石床墊、坐墊類制品，本身自帶電路元件，直接通電即可加熱，而且可通過溫控器調節溫度。另外就是用戶自行加熱。
自行加熱有多種方式，如用溫水泡熱。像刮痧板、砭石砧之類，都可以使用此種方法加熱。水溫建議50度左右。水溫太高會破壞砭石表面的分子結構，水溫太低起不到溫熱的作用。還可借助暖水袋或者暖氣片等方式給砭石加熱。像砭石手鏈、項鏈類制品，也可在使用前用手搓揉后佩戴。
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