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【楊奕解說泗濱砭石的神奇功效】

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    《手到病自除2》上市3年，再版15次，銷量突破60萬冊的大眾養(yǎng)生經(jīng)典！近1000萬讀者推崇備至的健康枕邊書！作者楊奕全新修訂80余處，超值贈送全足反射區(qū)按摩放松及基本手法演示掛圖，內(nèi)容全面提升！精誠所至，經(jīng)典再現(xiàn)！

    作者簡介
    楊奕，女，生于1941年，祖籍天津，中國名醫(yī)論壇專家，中華自然療法世界總會醫(yī)學(xué)顧問，反射療法推廣人。5歲習(xí)武，16歲學(xué)習(xí)針灸、推拿之術(shù)，40歲時因用足部反射區(qū)成功為女兒減肥，從此開始潛心鉆研反射區(qū)療法。采用綜合自然療法治病救人無數(shù)，曾在海內(nèi)外相關(guān)雜志上發(fā)表多篇相關(guān)論文，引起廣泛關(guān)注。

    內(nèi)容推薦
    這是一本介紹如何通過按摩反射區(qū)進行疾病調(diào)理的圖書，除了延續(xù)第一本書的風(fēng)格和內(nèi)容外，在本書中可以找到第一本書沒有談到的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、氣管炎、支氣管炎、偏頭疼、痛風(fēng)、中風(fēng)后遺癥等多種疾病的調(diào)理方法。并且，還有拔罐、推拿、貼耳豆、泡腳、云南白藥等藥物外敷術(shù)等多種方法供你任意選擇、搭配。另外，本書中的綜合療法特別適合調(diào)理老年人常有的老花眼、前列腺炎、腰膝酸軟、精力不濟等各種衰老之癥。內(nèi)容符合醫(yī)學(xué)常識，能夠幫助人們達到增強體質(zhì)、祛病延年的實用目的，簡單實用、安全有效。

    文章目錄
    前言 病過，苦過，才深知健康的滋味叫幸福

    第1 章 健康由我不由天
    活學(xué)活用反射區(qū)，終生健康不用愁
    痛點自診自療法
    大病化小，小病化了

    第2 章 讓愛天天住我家——特效反射區(qū)的基礎(chǔ)使用方法
    常拔罐，身強體壯
    有肩周炎和哮喘，一拔火罐就好
    學(xué)會貼耳豆，輕松治百病
    “拉拉扯扯”得健康——耳操簡介
    為健康的到來“鼓掌”
    泡腳時別忘了給自己“找別扭”
    為自己的親人多洗洗腳吧

    第3 章 人體自有特效藥——如何活用背部、耳朵、第二
    掌骨反射區(qū)
    背部采藥治腰疼
    治落枕，要活血化瘀
    向英雄致敬——胸脅痛的反射區(qū)療法
    管它是痔瘡還是哮喘，背部反射區(qū)通治
    刮推背部，補腎通尿
    擁有優(yōu)美的背部曲線——調(diào)整肩、背、頸的方法
    健康盡在“掌”握中——手部特效反射區(qū)詳解
    吃不香、睡不著，怎么辦

    第4 章 氣血暢通四肢健——四肢疾病的調(diào)理方法
    腿腳無名腫痛怎么辦
    “忍無可忍，無須再忍”——風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎綜合調(diào)理方
    不痛并享受著——防治痛風(fēng)一席談
    中風(fēng)患者的家庭調(diào)理方法
    股骨頭壞死的家庭調(diào)理方法
    功同運動的“足桑拿”——手腳發(fā)脹、發(fā)麻的家庭調(diào)治法
    手腳顫抖、麻木、冰涼怎么辦
    腿腳抽筋急治法
    不安腿，今日安——輕松解決腓腸肌痙攣

    第5 章 面子問題比天大——輕松應(yīng)對五官科常見疾病
    偏頭痛其實很好治
    最快治療老花眼的方法
    雙目舒坦，養(yǎng)精補腎
    牙疼的急救方與根治法
    得了口腔潰瘍，敲打小腿胃反射區(qū)
    鼻子出了問題，趕緊“問責(zé)于肺”
    頑固腳癬、手癬的自我調(diào)治法
    忍得一時之痛，可換歲歲平安——凍瘡的自然療法
    不要讓“疣”騷擾您

    第6 章 管好你的“進出口公司”——如何增強腸胃、肝膽功能
    燒心、泛酸、消化不良的調(diào)理方法
    吃嗎嗎香——食欲不振的快速調(diào)治法
    溫灸中脘治胃病，耳朵胃區(qū)遙呼應(yīng)
    多點肚臍揉腳底，輕輕松松除便秘
    治療痔瘡的特效方
    不花錢的膽結(jié)石自我調(diào)理法
    身上的三處減肥寶地——甲狀腺、公孫穴、大敦穴
    怎么甩掉將軍肚、蝴蝶袖和游泳圈

    第7 章 人生最貴氣韻深——如何增強心肺功能
    “心心相印”保心肺
    氣管炎、支氣管炎、哮喘的家庭基礎(chǔ)調(diào)理法
    輕撫中指，可保血壓平穩(wěn)
    聲音嘶啞，您的生活會變成什么樣——急慢性咽炎的家庭基礎(chǔ)調(diào)理法
    嗓子里多痰，難聞更傷身——痰多，嗓子發(fā)癢、發(fā)干的家庭基礎(chǔ)調(diào)理法

    第8 章 琴瑟和諧萬家歡——如何調(diào)治生殖系統(tǒng)疾病
    少去做精油推背、卵巢保養(yǎng)
    下身有難自己救——陰道炎、盆腔炎、白帶異常的調(diào)理方法
    女人有孩子才完美——如何提高受孕幾率
    月經(jīng)不調(diào)、莫名閉經(jīng)的調(diào)理方法
    疏肝調(diào)肺，可治外陰白斑
    為什么男士都怕前列腺增生
    重振雄風(fēng)——陽痿的快速調(diào)理方法
    孩子娘娘腔，小心得了隱睪癥

    第9 章 孩子有病，媽媽最心疼——如何用反射區(qū)來保護孩子的身體
    孩子的平安從保肺開始——小兒肺炎的家庭調(diào)理方法
    拿什么來關(guān)心您遺尿的孩子
    孩子發(fā)燒、感冒咳嗽怎么辦
    孩子嘔吐的調(diào)理方法
    孩子經(jīng)常打嗝，不能輕視
    傻瓜按摩法可讓您孩子的健康贏在起跑線上
    治孩子假性近視的“江湖一點訣”
    別忘了完成孩子每天給您留的健康作業(yè)
    誰讓您的孩子睡不好——小兒晚上流口水、磨牙、哭鬧的調(diào)理方法
    家有小胖墩兒怎么辦
    孩子眼屎多，多因肝火重
    孩子得了濕疹怎么辦

    第10 章 細節(jié)決定健康
    夏不坐木，冬不坐石——不受寒就是最好的保健
    老年人如何補鈣最快
    朝什么方向睡覺，身體才會好
    老年人要學(xué)會享受孤獨

    附錄 人體反射區(qū)綜合療法一覽表