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清明時節(jié)注意預(yù)防高血壓
清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。又是一年清明到，民間還把清明稱為“寒食節(jié)”，也就是在清明這一天，有不動灶火，忌食熱食，否則要遭到神的懲罰的說法。 -
砭石養(yǎng)生杯的作用是什么？好多人沒整明白！
砭石養(yǎng)生杯是由天然泗濱浮石加工而成的飲水泡茶器皿。其做工精致，手感細(xì)膩，密封性強，是養(yǎng)生保健的佳品。
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楊奕講座視頻 什么是象數(shù)療法
中醫(yī)象數(shù)療法以天人合一的思想為指導(dǎo)，以易學(xué)的陰陽五行、八卦象數(shù)學(xué)說為核心，以中醫(yī)的藏象理論為基礎(chǔ)。
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學(xué)刮痧自己來保健
中醫(yī)刮痧方法，原本是一種流傳于中國古老民間、用以祛病強身的物理療法，一直以來都被應(yīng)用于中醫(yī)領(lǐng)域，和針灸、推拿、按摩等中醫(yī)療法屬同一派別。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的刮痧堪稱“綠色保健”的物理療法。刮痧無痛，無副作用，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑。
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養(yǎng)生保健常識：按揉腹部有技巧
中醫(yī)認(rèn)為，人體腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”。因此，經(jīng)常按揉腹部，可對自身的健康產(chǎn)生很好的作用，且還有利于保持精神愉。
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楊奕：從肢體語言看中風(fēng)的先兆
中風(fēng)起病急，發(fā)病快，就醫(yī)不及時往往造成嚴(yán)重后果。本期楊奕老師將介紹通過肢體語言判斷中風(fēng)的方法。
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省錢、實用養(yǎng)生美容法——砭術(shù)
美白永遠是女人追求的目標(biāo)。不過每天在美白產(chǎn)品上花大錢，長期下來各位MM的荷包肯定吃不消吧。不用怕，今天小編教你如何利用砭石的作用，既省錢又能讓肌膚展現(xiàn)出最迷人的光彩哦。
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壓壓手腳耳，治好老毛病
《壓壓手腳耳，治好老毛病》不但對肺、肝膽、脾胃、心臟、腎、腦等疾病進行了治療的講解，還給出了各個臟器的按摩保健法，既能治病又能保健。
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秋季養(yǎng)生法則：脾胃調(diào)理+砭石刮痧
我們知道，養(yǎng)生在不同季節(jié)要遵循的法則也各不同，那么秋季的養(yǎng)生法則是什么呢？小編總結(jié)了5點，供大家參考。
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教您學(xué)砭石刮痧 自己來保健
我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的刮痧堪稱“綠色保健”的物理療法。刮痧無痛，無副作用，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整臟腑、運行氣血，已達到機體平衡狀態(tài)。
