醫(yī)學(xué)上認為,痛經(jīng)與肝氣郁結(jié)有很大關(guān)系,肝郁可造成氣結(jié)在于氣滯則血瘀,中醫(yī)講不通則痛,所以肝氣郁結(jié)是痛經(jīng)。而砭術(shù)手法具有溫助陽氣,養(yǎng)筋榮脈,宣導(dǎo)氣血,疏通經(jīng)絡(luò)的良好作用。
大部分女性都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷,特別是青少年女性的原發(fā)性痛經(jīng)更是十分常見。
由于青春期是一個身心發(fā)育的特殊時期,此時的健康對未來的學(xué)習、工作和生活具有決定性的意義。因此,青春期的保健知識是少男少女必須懂得并且付諸實踐的。
乳癌的病因尚不能完全明了已證實的某些發(fā)病因素亦仍存在著不少爭議,絕經(jīng)前和絕經(jīng)后雌激素是刺激發(fā)生乳腺癌的明顯因素,此外,遺傳因素飲食因素外界理化因素以及某些乳房良性疾病與乳癌的發(fā)生有一定關(guān)系。
卵巢癌是一種嚴重威脅婦女健康的腫瘤,通常被稱為女性“沉默的殺手”。卵巢癌的發(fā)生率,在我國約占所有卵巢腫瘤的5%,近年來其發(fā)病率一直在上升,死亡率居女性生殖系統(tǒng)惡性腫瘤首位。卵巢癌可發(fā)生于任何年齡,高發(fā)階段在40-70歲,其中以45歲以上絕經(jīng)前后的中年婦女最為多見,但20歲以下少女也有發(fā)生。
砭石刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)療法,其安全有效、易于操作,且無副作用,因此可以放心使用。青年女性如能定期刮痧還具有淡斑潤膚、調(diào)理乳腺增生,以及緩解痛經(jīng)等效果。
偏頭痛“偏愛”女性,以職業(yè)女性更為突出。那么這些職場女性如何科學(xué)的預(yù)防偏頭痛呢?
是否患上失眠癥,做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠質(zhì)量極度關(guān)注并感到焦慮呢?白天工作時是不是時常會覺得情緒不佳?或者,時常會出現(xiàn)諸如難以入睡、睡眠不深、易醒多夢,或醒后不易入睡,白天很容易疲乏或困倦?如果對上述問題你的回答都是肯定的,且這些睡眠障礙每周至少發(fā)生3次,并持續(xù)1個月以上,那么可要注意了——你患了失眠癥。
冬季是個浪漫的季節(jié),素妝銀裹的世界,雖有幾分寒冷,但是也滿是爛漫的因素,想象里的童話世界。大街上經(jīng)常能看到很多身穿短裙、絲襪、長靴的年輕女性。如此打扮,雖然美麗時尚,卻給健康帶來了不少隱患,專家提醒也別關(guān)顧著浪漫沒魅力動人,更要關(guān)愛自己的健康。