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足部被稱為人體的第二心臟。可以說養生保健養腳是關鍵，那么如何做好足部保健？砭萃網向大家推薦砭石刮痧保健法。
市場上的砭石真假混雜，在顏色、質地、價格方面都存在很大差異。怎么判斷砭石真假？記好這三步！
足跟痛是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。主要癥狀為足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。
足少陰腎經，起于足小趾下邊，向內斜行，經過足心（涌泉），出于內踝的前下方（然谷），沿內踝之后（太溪、大鐘、水泉、照海），進入足跟，上至小腿下部（復溜、交信，交會于三陰交），出腘窩內側（陰谷），上大腿內側面的后部，通過脊柱（交會于長強）屬于腎，絡于膀胱（肓俞、中注、四滿、氣穴、大赫、橫骨，會關元、中極）。
足跟痛是指足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。足跟痛通常是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。
寒露開始無論是大自然還是人體自身，陽氣都慢慢收斂于內。因此寒露養生的基本原則就是避免受涼，飲食上則要少辛增酸。
腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起的腦功能障礙。對于腦供血不足的預防和治療，除了做到盡早發現及時就醫外，日常生活中的調理也是非常重要的。
本經脈又一分支從足背（臨泣穴）分出，前行出足大趾外側端，折回穿過爪甲，分布于足大趾爪甲后叢毛處，交于足厥陰肝經.