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　　隨著盛夏來臨，氣溫升高，各類胃腸道疾病進入了高發期。飲食不潔，最容易導致急性胃腸炎發作;吃得太涼，又容易引發“冰箱性胃腸炎”。人們在夏季一飽口福的同時，尤其要警惕胃腸道疾病。

　　每年夏季都是各種胃腸道疾病的高發期。上海交通大學醫學院附屬第六人民醫院消化科副主任陳尼維告訴記者，由于今年入夏較早，且連日來溫差較大，急性胃腸炎病人明顯增多，其中有不少是抵抗力較弱的老年人和孩子。這是因為，隨著氣溫的升高，人的睡眠質量會有所下降，加上啟用空調后，室內外的溫差加大，導致人體抵抗力下降，從而給各類致病菌以可乘之機。
　　細菌、病毒、不潔食物、飲食不當，是引發急性胃腸炎的主要原因。未經徹底煮熟的食物，如蝦、蟹、蠔等，以及沒有洗干凈的生吃食物，如蔬菜、水果等，都容易引起急性胃腸炎。特別是生魚片等生海鮮，雖然味道鮮美，但在高溫環境下一旦儲存不當很容易污染變質。這種被污染的食品通常并沒有明顯的變化，很容易被人們忽視，所以尤需警惕。
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　　急性腸胃炎多引起腸胃器官功能失調，控制食物種類和數量的攝入是首要原則，關于急性腸胃炎飲食主要有以下幾點：
　　一、限制飲食　在疾病初期或病情不嚴重時，僅通過簡化飲食，病人也可以有效地控制胃腸炎。此時胃腸道的吸收和蠕動處于不正常狀態，過多攝入食物，會加重消化器官負擔，增重病情。
　　二、流質飲食　稀飯或粥，應大量喝水，以避免腹瀉造成脫水。過度頻繁的嘔吐和排便，會減少身體組織的水分和電解質。因此，增加液體攝入量是必須的，以彌補損失。液體中含有大量的糖和電解質(鉀，鈉)，還可以幫助減少腹瀉。
　　三、忌油膩飲食　避免油膩和柑橘類食物，因為它們可能會加重病情。嘔吐后，不要立即喝水或飲料，等待至少半個小時候，才頻繁的小口攝入少量液體。（查看詳細信息）

【砭石有效調理急慢性腸炎】
治則：祛寒化濕，消積導滯，健脾和胃，補腎止瀉。
1、基本操作及處方
2、暴瀉
　　 a．大腸俞、上巨虛點壓；
　　 b．天樞至神闕橫擦；
　　 c．氣海、關元振法。
2、久瀉
　　 a．脾之大絡使用砭磙滾法；
　　 b．三陰交陰陵泉砭震振法；
　　 c．陽明經皮部遍刮法；
　　 d．下脘、神闕、命門守法　　
4、加減
　　寒濕重加背俞脾、胃、肝、膽、大腸俞刮法；食積重中脘穴振法以化滯；五更瀉加八髎熨法。
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砭術醫案之砭石調理慢性腸炎

姓名：王xx　　年齡：30　　性別：女

主訴：兩年前感覺左脅部痛，常常發作，西診為脾大。
癥狀：納可，無汗，便干，右下腋有跳痛，舌變紅。
辨證：脾陰虛。中診：脾大兼慢性腸痛
治法：砭術治療，取胃經刮擦，擦兩脅，刺足三里、胃俞，膀胱經刮擦，雙腿后側，外側叩法，胃腕感法，六次，間隔五天，每次45分鐘到60分鐘（查看詳細信息）

砭石調理之胃痛

白XX　　年齡：34　　性別：男

主訴：胃脛痛半日，今晨外出，歸后胃痛暴作，惡寒喜暖、得溫痛減，口不渴，喜熱飲。苔薄白，脈弦緊。胃脘壓痛，搶按。
治法：1、點刺肉關，梁丘。2、將砭板用溫水溫熱，溫壓胃脘部，至疼痛減輕。3、用溫熱砭板輕擦胃脘部及兩肋。（查看詳細信息）

小編特別提醒：
　　工作繁忙的白領們如果自己不注意調養腸胃，天天重復不良的生活習慣來傷害自己，醫生就是有妙手回春的本事也治不好了這些 “胃腸職業病”
　　胃口不好的人要養成良好的飲食習慣，絕不能饑一頓飽一頓的。同時少吃產氣的食品，比如：奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋蔥等等。

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