專(zhuān)家介紹，砭石刮痧通過(guò)調(diào)整陰陽(yáng)平衡，提高抗病能力的作用（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）機(jī)理，主要起到解表祛邪、開(kāi)竅醒腦、舒經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕化濁的作用。
據(jù)介紹，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具砭石在皮膚相關(guān)部位刮拭砭石，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤之目的。
但值得注意的就是，很多人以為砭石刮痧一定是感覺(jué)到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是較高境界。專(zhuān)家表示，其實(shí)這是錯(cuò)誤觀點(diǎn)，砭石刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實(shí)，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當(dāng)，片面追求出痧的顏色（相關(guān)鏈接：《砭石的顏色》），不僅無(wú)效，還可以造成皮肉損傷。
有些病人刮不出痧，除了方法錯(cuò)誤外，也可能是較近常刮或者病得太嚴(yán)重身體太虛弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力過(guò)猛造成傷害。
砭石刮痧的相對(duì)適應(yīng)癥主要有：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
砭石刮痧 操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）不當(dāng)加重病情
40歲的林阿姨，因晚上開(kāi)冷氣睡覺(jué)，早上起床后便覺(jué)頭痛、鼻塞，繼而出現(xiàn)惡風(fēng)、頸背痛、神疲乏力，她難受得不行便到醫(yī)院針灸科就診。主管醫(yī)生診斷表示，林阿姨患的是風(fēng)寒感冒，采用砭石刮痧調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）一次后癥狀（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）基本消失。
“由于砭石刮痧是一種刺激療法，操作不當(dāng)會(huì)加重病情或引發(fā)其他身體不適。中醫(yī)專(zhuān)家提示：“刮痧是從推拿、針灸、拔罐、放血等療法（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）變化而來(lái)，與這些療法一樣要遵循施術(shù)的四個(gè)原則：一是明確診斷;二是辨證施治;三是因人因病因時(shí)因地制宜;四是補(bǔ)虛泄實(shí)。”
舉例，就拿感冒來(lái)說(shuō)，吃藥再配合砭石刮痧療法，效果十分明顯。主要在天柱骨、雙側(cè)風(fēng)池穴、肩井穴、風(fēng)門(mén)穴、雙側(cè)肩甲骨內(nèi)側(cè)緣、印堂穴、胸前風(fēng)府穴刮拭，刮完后再喝一杯熱涼茶，出一身汗，確實(shí)整個(gè)人會(huì)感覺(jué)整個(gè)身心舒暢。
但是，“如果感冒是以發(fā)熱為主，則不宜單一進(jìn)行刮痧，要配合藥物調(diào)理。”中醫(yī)認(rèn)為，尤其不能“頭痛刮頭，腳痛刮腳”。
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