專(zhuān)家介紹,砭石刮痧通過(guò)調(diào)整陰陽(yáng)平衡,提高抗病能力的作用(請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容)機(jī)理,主要起到解表祛邪、開(kāi)竅醒腦、舒經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕化濁的作用。
據(jù)介紹,它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),用器具砭石在皮膚相關(guān)部位刮拭砭石,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤之目的。
但值得注意的就是,很多人以為砭石刮痧一定是感覺(jué)到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是較高境界。專(zhuān)家表示,其實(shí)這是錯(cuò)誤觀點(diǎn),砭石刮痧并非愈痛愈有效,也不是刮得又黑又紫才好。其實(shí),刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當(dāng),片面追求出痧的顏色(相關(guān)鏈接:《砭石的顏色》),不僅無(wú)效,還可以造成皮肉損傷。
有些病人刮不出痧,除了方法錯(cuò)誤外,也可能是較近常刮或者病得太嚴(yán)重身體太虛弱而不易刮出痧等原因造成,切忌用力過(guò)猛造成傷害。
砭石刮痧的相對(duì)適應(yīng)癥主要有:感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。
砭石刮痧 操作(相關(guān)鏈接:《泗濱砭石操作手法》)不當(dāng)加重病情
40歲的林阿姨,因晚上開(kāi)冷氣睡覺(jué),早上起床后便覺(jué)頭痛、鼻塞,繼而出現(xiàn)惡風(fēng)、頸背痛、神疲乏力,她難受得不行便到醫(yī)院針灸科就診。主管醫(yī)生診斷表示,林阿姨患的是風(fēng)寒感冒,采用砭石刮痧調(diào)理(更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目)一次后癥狀(更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目)基本消失。
“由于砭石刮痧是一種刺激療法,操作不當(dāng)會(huì)加重病情或引發(fā)其他身體不適。中醫(yī)專(zhuān)家提示:“刮痧是從推拿、針灸、拔罐、放血等療法(更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目)變化而來(lái),與這些療法一樣要遵循施術(shù)的四個(gè)原則:一是明確診斷;二是辨證施治;三是因人因病因時(shí)因地制宜;四是補(bǔ)虛泄實(shí)。”
舉例,就拿感冒來(lái)說(shuō),吃藥再配合砭石刮痧療法,效果十分明顯。主要在天柱骨、雙側(cè)風(fēng)池穴、肩井穴、風(fēng)門(mén)穴、雙側(cè)肩甲骨內(nèi)側(cè)緣、印堂穴、胸前風(fēng)府穴刮拭,刮完后再喝一杯熱涼茶,出一身汗,確實(shí)整個(gè)人會(huì)感覺(jué)整個(gè)身心舒暢。
但是,“如果感冒是以發(fā)熱為主,則不宜單一進(jìn)行刮痧,要配合藥物調(diào)理。”中醫(yī)認(rèn)為,尤其不能“頭痛刮頭,腳痛刮腳”。
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