癥狀：心絞痛，心悸。
方法：[擴(kuò)展閱讀：更多關(guān)于心臟病的介紹]
2、把大拇指倒立過(guò)來(lái)，用指尖重力掐揉大魚際9下。
3、兩手手掌分別放在至陽(yáng)穴和膻中穴，平穩(wěn)地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下。
4、身體平躺，手掌按在膻中穴，有節(jié)律地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下。
5、橫起大拇指，在腳下心反射區(qū)平穩(wěn)地往上推10分鐘。
據(jù)楊奕老師介紹：心臟不太好的人，腳下的心臟反射區(qū)就會(huì)有一個(gè)小硬疙瘩，這屬于器質(zhì)性的病變。50歲以上的人，如果心臟反射區(qū)有軟的疙瘩，那就屬于功能性的病變了。就像自行車，騎著騎著閘也不靈了，鈴也不響了，胎也該補(bǔ)了，這屬于功能性的；如果是這輛車一下子撞了，圈都彎了，那就是器質(zhì)性的。另外，如果心臟反射區(qū)往腳趾方向拖得很長(zhǎng)，比正常的反射區(qū)大，而且在上面出現(xiàn)橫紋，那心臟的毛病就比較嚴(yán)重了。這時(shí)，通過(guò)按揉心臟反射區(qū)，看看里頭是有硬物、氣泡還是條棱，就可以判斷心臟受傷害的程度，這是一個(gè)依次遞進(jìn)的過(guò)程。
心臟病雖然是一種慢性病，但它要是發(fā)作起來(lái)，麻煩就大了。一般心臟有毛病的人很容易突犯心絞痛、心悸等。
說(shuō)到這兒，楊奕老師講述了一個(gè)學(xué)生的經(jīng)歷。當(dāng)時(shí)他還在服務(wù)場(chǎng)所工作。有一次，他正在給一位客人做保健按摩，突然發(fā)現(xiàn)與客人同來(lái)的助手躺在床上，表情十分痛苦。他就問(wèn)這位先生哪兒不舒服?？腿烁嬖V他，自己的助手才30多歲，以前得過(guò)心絞痛，已經(jīng)做過(guò)三處搭橋，但現(xiàn)在每天還是得疼幾回。楊奕老師這個(gè)學(xué)生就主動(dòng)說(shuō)： “我跟老師學(xué)過(guò)調(diào)理心臟病的方法，我來(lái)給這位先生治治吧。”
他用河洛五行生克法，首先在膻中穴周圍兩指寬的地方，上下左右分4點(diǎn)，右分別按揉，順9圈，逆6圈，梳理膻中穴周圍，使周圍的環(huán)境達(dá)到一個(gè)平衡。然后在膻中穴加大力度按揉，順逆的圈數(shù)分別是9的4倍和6的4倍，也就是順36圈，逆24圈，這樣就又達(dá)到一個(gè)五行生克的平衡。短短幾分鐘以后，那個(gè)人就覺(jué)得非常舒服了，用他的話說(shuō)就是“覺(jué)得心里像開(kāi)了一扇窗似的”。
掐揉大魚際，勝吃救心丸
心臟不太好的人較擔(dān)心的就是突發(fā)情況，如果這個(gè)時(shí)候救心丸沒(méi)帶在身上，那就更是束手無(wú)策了。您不用著急，這里楊奕老師教給您一個(gè)心臟急救的方法，您學(xué)會(huì)以后，不管是給自己做還是給家人做，效果都非常不錯(cuò)。楊奕老師說(shuō)過(guò)左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸。如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請(qǐng)馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下，較好是把大拇指倒立過(guò)來(lái)，利用這樣一個(gè)強(qiáng)力刺激來(lái)緩解心臟的壓力。用這個(gè)方法急救，絕對(duì)勝似吃6顆救心丸。
心臟不好的人每天必做的安心之法
楊奕老師所講的具體做法是：一只手?jǐn)R在背后的至陽(yáng)穴，另一只手?jǐn)R在膻中穴，兩雙手的撫慰就是較好的補(bǔ)心藥。
心臟不好的人較怕刺激，那么平時(shí)的時(shí)候您就要多做一些讓自己安心的事情。如果家里人有誰(shuí)心臟不太好的，這里楊奕老師教給您一個(gè)方法，那就是楊奕手到病自除方法，您每天給他做十幾分鐘，效果絕對(duì)好。手掌心相對(duì)，然后兩手一起很平穩(wěn)地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下。在使用這個(gè)方法的過(guò)程中，兩個(gè)人都要保持安靜，心里也要很平和。這個(gè)方法也可以自己給自己做，不過(guò)得躺在床上，后背必須躺實(shí)，不能說(shuō)話，否則效果就差一些。躺下來(lái)以后，一只手的手掌按在膻中穴，平衡地、有節(jié)律地順轉(zhuǎn)100下，逆轉(zhuǎn)100下，邊做邊數(shù)數(shù)。這時(shí)候，您會(huì)覺(jué)得心里非常安穩(wěn)。如果能堅(jiān)持天天做，效果當(dāng)然更好了。這樣做完之后，再用大拇指在左腳的心反射區(qū)很平穩(wěn)地往上推10分鐘。為了整個(gè)心臟都照顧到，楊奕老師一般建議大家用大拇指橫著往上推，這樣就能給心臟一個(gè)周到、細(xì)致的安慰。
[進(jìn)入“養(yǎng)生保健”欄目，了解更多砭石養(yǎng)生知識(shí)]
【標(biāo)簽：楊奕 心臟病 砭石】
【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。
