位置：在骶部，當(dāng)后正中線上，適對(duì)骶管裂孔。
名詞解釋：
腰，腰部也。俞，輸也。腰俞名意指督脈的氣血由此輸向腰之各部。本穴物質(zhì)為長(zhǎng)強(qiáng)穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后砭石，因其散熱冷縮水濕滯重，上不能傳于腰陽(yáng)關(guān)穴，下不得入于長(zhǎng)強(qiáng)穴，因此輸向腰之各部，故名腰俞。
主治疾病（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）：腰脊強(qiáng)痛，腹瀉，便秘，痔疾，癲癇，月經(jīng)不調(diào)，下肢痿痹。

背部腰俞穴可防治腹瀉便秘
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砭石刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）腹瀉的操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）手法
頭部：全息穴區(qū)——額旁2帶(雙側(cè))、額頂帶后3分之1。
背部：膀胱經(jīng)——雙側(cè)脾俞至大腸俞。
腹部：任脈——中脘至氣海。
胃經(jīng)——雙側(cè)天樞。
下肢：胃經(jīng)——雙側(cè)足三里至上巨虛。脾經(jīng)——雙側(cè)陰陵泉、公孫。

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