【概述】
    胃下垂是因胃肌張力不夠引起胃低于正常位置，較低點(diǎn)降到髂脊連線以下。主要癥狀（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）為食欲減退、腹脹、胃部疼痛、消瘦、乏力等。
    【病因】
    凡能造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活動(dòng)力降低，腹腔壓力降低，腹肌收縮力減弱，胃膈韌帶、胃肝韌帶、胃脾韌帶、胃結(jié)腸韌帶過于松弛等砭石，均可導(dǎo)致下垂。
    【并發(fā)癥】
    病程較長者，由于心理精神因素或貧血、消瘦等因素，患者常有頭昏、頭痛、失眠、心悸、乏力等癥狀，少數(shù)甚至出現(xiàn)抑郁癥的癥狀。嚴(yán)重者同時(shí)伴有肝、脾、腎、橫結(jié)腸等下垂則稱為內(nèi)臟下垂。

砭石調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）胃下垂

    【治法】
    感法：百會(huì)。佩帶小砭板使之位于中脘處。
    刮法：用砭石刮痧板刮背下部。
    擦法：用砭砧擦胸、腹部中線(任脈)。
    刺法：用砭錐刺中脘、足三里、內(nèi)關(guān)。
    叩法：用砭砧叩脾俞、胃俞。
    【預(yù)防】
    1、少食多餐 每次用餐量宜少，但次數(shù)可以增加，每日4—6餐為合適。
    2、細(xì)嚼慢咽 胃下垂患者的胃壁張力減低，細(xì)嚼慢咽以利于消化吸收及增強(qiáng)胃蠕動(dòng)和促進(jìn)排空速度，緩解腹脹不適。
    3、食物細(xì)軟 平時(shí)所吃的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化。
    4、減少刺激 刺激性強(qiáng)的食物可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重。
    5、防止便秘 如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以緩解和消除便秘。

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