頭發的好壞與氣血、臟腑功能有著密切的關系。腎氣充足，氣血旺盛，則發潤澤。經常用砭石刮拭頭部，可改善頭部的微循環，加速新陳代謝，活化頭皮細胞砭石，使頭部氣血充盈暢達，不但可以促進毛發生長，還可間接調整臟腑功能，增強機體免疫力。
    砭石刮拭頭部可促進頭發生長的方法：
    每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛發覆蓋，為達到刺激效果，宜用砭石刮板凸起面邊緣大力刮拭。
    側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向后下方刮至耳后發際處。
    前后頭部：以百會穴為界，將頭頂部分為前后兩部分。先由頂至前 額發際處，從左至右依次刮拭，再由頂至后頸發際處，從左至右依次刮拭。
    加強手法：將以上部位用刮板角部依次重復刮拭，以加強效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）。
    背部：膀胱經--雙側肺俞、腎俞。
    下肢：胃經--雙側足三里。
    脾經--雙側血海。

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