砭石者，以石治病也，較早出現在《黃帝內經》中。用現在的話可以理解為“可以治病的石頭”。運用砭石治病的醫術稱為砭術（相關鏈接：《砭石使用》），砭術源于石器時代，是中醫的六大醫術之一，砭、針、灸、藥、按蹺和導引。砭石中又以泗濱砭石療效為較佳砭石，這是由于泗濱砭石的物理特性決定的。泗濱砭石也稱泗濱浮石（泗濱砭石），原石表皮灰黃，但經過拋光、打磨工藝制成后為黑色，長期吸附人體油脂后會變的烏黑油亮，是一種黑色美石。中國科學院地質研究所對泗濱浮石（泗濱砭石）的成分分析表明該石含有鍶、鈦、鉻、錳、鋅等三十幾種對人體有益的稀土和微量元素。中國中醫研究院針灸研究所、北京泗濱砭石技術開發中心開展的泗濱砭石作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）于人體特定穴位（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）觀察人體微循環改善情況的檢測表明：該石可以顯著加快甲襞微循環的血流速度，其增加值可達20%以上而且效果是持續的。
    砭石美容養生的原理
    砭石美容養生以逐漸被人們所認識，市場上也掀起了一場購買砭石的熱潮，這種健康有效的美容方法必將風靡世界。砭石美容刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）是一種簡單易行而見效迅速的美容方法，是利用專用的砭石美容刮痧板，沿特定的路線，配合不同的手法刺激肌膚，促使其血脈通暢。砭石美容刮痧有刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能的作用并且可以使血管擴張，血流速度加快。可以激活受損的枯、弱細胞，促進和恢復細胞自身的分泌、再生和清潔功能，加速代謝產物及毒素從皮膚汗孔排出、清潔毛孔，清除面部的有害物質。所以面部美容刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯著功效（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容），更是眼袋、皺紋、斑塊痘痘等常見的皮膚問題良好的解決方案，從而保持面部皮膚的健康，變晦暗為紅潤，變粗糙為細膩。

砭石面部按摩棒

    中醫砭石美容方法
    1、用砭板刃部在腹部刮擦，以熱為度。
    2、經常用砭板刃部刮背部膀胱經，每次三五分鐘即可。
    3、用砭板按摩（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）面部，每日數次發熱為止。
    4、也可以配合飲用泗濱浮石（泗濱砭石）水，該水是用禹貢降脂盒浸泡。
    5、佩戴砭石帽促進面部血液循環，也能有助于消除臉部色素沉著。
    6、用砭板刃部輕刮面部做美容操，早晚各二遍。
    關于砭石刮痧美容就和大家談這么多吧，感興趣的朋友可以瀏覽砭萃網《砭石養生》欄目，那里對砭石刮痧的各種方法都有很詳細的介紹。較后提醒廣大讀者：砭石無真假（相關鏈接：《如何辨別砭石真假》），凡是砭術使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）的石材均可稱為“砭石”。正因此說法，導致砭石市場魚龍混雜，木魚石、靈壁石、紅、綠、黃等各色石頭均美其名曰“砭石”。雖然在眾多的砭石材質中，泗濱浮石（泗濱砭石）無疑是較好的材料。但就泗濱浮石（泗濱砭石）而言，確實是存在真假問題的。
    砭石的真假辨別
    目前，市場上以次充好、以假亂真的“泗濱砭石”有泛濫的趨勢，尤其是部分商販所兜售的三無產品，更是有危害人體健康的重大隱患！消費者在選購砭石時不要盲從，較好能購買具備合法生產資格的正規廠家生產的砭石，選擇可信的購買渠道，認清國家權威機構證明，要求商家兌現產品三包承諾。仔細核對并檢查產品包裝中的產品商標、廠家信息、產品執行標準、質量證書、藥械監字、或在國家質監部門的登記注冊登記號等資質材料。對于小商小販所出示的證明，如個人或珠寶鑒定機構所出示的“證明”，因檢測成分不清，切不可輕易相信。

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