1、針灸有哪些種類？
針灸是針、灸的統(tǒng)稱。針類主要有體針、平衡針、腹針、頭皮針等；灸類主要有直接灸、隔物灸、熱敏灸、雷火灸等，這些都是祖國中醫(yī)養(yǎng)生的瑰寶。
2、針灸如何調(diào)養(yǎng)身體？
針灸調(diào)養(yǎng)治病，聞名古今中外。通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血，能減肥、止痛、調(diào)睡眠、消疲勞、治便秘，用途很廣。
3、中醫(yī)推拿與商業(yè)按摩有何不同？
中醫(yī)推拿是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下砭石，根據(jù)個人體質(zhì)特點(diǎn)，疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、調(diào)和營衛(wèi)、平衡陰陽，養(yǎng)生保健（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）。
4、中藥熏蒸與桑拿有何區(qū)別？
中藥熏蒸療法，是用適合個人體質(zhì)的中藥加水煮沸產(chǎn)生的藥蒸汽，在熱、藥雙重作用下，疏通氣血、活血化瘀、開發(fā)汗孔、祛風(fēng)散寒。桑拿僅有簡單的熱作用。
5、石頭也能調(diào)養(yǎng)身體？
砭石，是一種名貴的特殊石料，用于溫經(jīng)通脈、運(yùn)行氣血，起到驅(qū)散風(fēng)寒、止痛散腫、消除疲勞之功效（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容），很適合慢性疲勞、慢性疼痛者的健康調(diào)養(yǎng)。
6、平衡火罐自己在家里能做嗎？
平衡火罐有閃罐、留罐、推罐、搖罐、抖罐、走罐等復(fù)雜技術(shù)，主要通過疏通督脈、膀胱經(jīng)、背部俞穴之陽氣，調(diào)養(yǎng)臟腑功能，需要經(jīng)過嚴(yán)格的專業(yè)訓(xùn)練。
7、沐足不就是泡腳嗎？
中藥沐足，是根據(jù)個人體質(zhì)，選用合適中藥配方煎煮藥液，刺激溫通足部穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請看砭石養(yǎng)生欄目）、引血下行、舒筋活絡(luò)，是改善睡眠、消除疲勞的好方法。在家能做，但藥方要醫(yī)生指導(dǎo)配。
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