問：刮痧能瘦腿嗎？
答：砭石刮痧以中醫(yī)經(jīng)絡腧穴理論為指導，使用砭石刮痧板在人體的經(jīng)絡穴位處進行點按和刮痧，可使皮脂分泌通暢，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，達到健康減肥的目的。對于腹部、腿部等肥胖部位，如能長期堅持刮拭，都可起到瘦身、瘦腿的作用。
問：刮痧刮哪個穴位可以瘦腿？
答：砭石刮痧瘦腿選取的穴位主要有：血海、足三里、風市、承扶、三陰交、懸鐘、委中、承山、豐隆等。如果實在找不到或弄不清有關(guān)穴位的具體位置，也可以在穴位大概的位置大面積刮，這樣也能基本上覆蓋到有效穴位。
問：刮痧瘦腿的時候?qū)τ谌幗谎☉撛趺垂危?BR>答：一般來說，砭石刮痧瘦腿可從大腿的根部開始，按照由上向下的方向刮拭即可。不過，對于有下肢靜脈曲張或水腫的患者須由下向上刮拭，以達到改善血液循環(huán)、緩解病灶的目的。
問：刮痧瘦腿要用什么工具？
答：刮痧工具的選擇空間較大，通常來說，像銅錢、瓷勺、銀飾等都可用來刮痧。然而運用刮痧的方法瘦腿并非一朝一夕的功夫，尋常物件雖然也可刮痧，但理療效果卻不如專業(yè)刮痧板。尤其對于經(jīng)常刮痧的情況，建議使用專業(yè)刮痧板。
問：用刮痧板刮痧瘦腿怎么個刮法？
答：先在腿上涂一層刮痧油，然后從大腿根部的穴位開始，用砭石刮痧板斜向下刮。兩條腿的穴位必須對稱刮，也就是刮完兩條腿的同一穴位后才能轉(zhuǎn)刮下一個穴位。
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【標簽：砭石刮痧瘦腿 砭石】
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