砭石錐足底按摩方法與功效：
　　腳部反射區(qū)療法作為調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)部功能的一種調(diào)理方法，對于全身各系統(tǒng)疾病的調(diào)理效果較為顯著。如內(nèi)科的胃腸功能紊亂、糖尿病、高血壓、神經(jīng)官能癥等；骨傷科的骨質(zhì)增生、軟組織損傷等；婦科的月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征；兒科的腦癱、多動癥、呼吸道感染等。砭石是中醫(yī)的一種理療器具，用來做足底按摩，可以達(dá)到事半功倍的效果。舉例說明如下：
　　1、痛風(fēng)
　　（1）反射區(qū)：重點(diǎn)反射區(qū)——垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等；關(guān)聯(lián)反射區(qū)——胃、肝、脾、上下身淋巴結(jié)、前列腺、生殖腺等。
　　（2）砭石推拿調(diào)理：先用輕度手法砭石錐刺激腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)各5次，約7分鐘；用中重度手法砭石錐刺激胃、肝、脾、上下身淋巴結(jié)、前列腺、生殖腺反射區(qū)各 5～10次，約15分鐘；用重度手法砭石錐刺激垂體、甲狀腺、腎、輸尿管、膀胱等重點(diǎn)反射區(qū)各10次，約20分鐘。手法刺激時以患者有酸痛麻脹感為佳。
　　2、甲狀腺功能亢進(jìn)反射區(qū)
　　（1）重點(diǎn)反射區(qū)——甲狀腺、垂體、腎及腎上腺、生殖腺、上下身淋巴結(jié)等；關(guān)聯(lián)反射區(qū)——脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝等。
　　（2）砭石推拿調(diào)理：先放松全足，然后用輕度手法砭石錐刺激腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)各5次，約5分鐘；以中等力度砭石錐刺激脾、胃、大小腸、心、前列腺、肝反射區(qū)各 5～10次，約15分鐘；用重度手法砭石錐刺激甲狀腺垂體、生殖腺、上下身淋巴結(jié)反射區(qū)各10～15次，約20分鐘。手法以產(chǎn)生刺激感為佳。[擴(kuò)展閱讀：人體穴位講解]

　　砭石羊角錐使用方法：
　　1、點(diǎn)按法：用椎尖點(diǎn)按竅穴，呈90度垂直由輕而重逐漸加力，有酸痛感時猛然抬起，多次重復(fù)，手法連貫。這種手法適用于無骨骼軟組織和骨骼間凹陷穴位，如膝眼等穴位。
　　2、用椎杷面摩擦皮膚，順經(jīng)而行。這種手法適用于身體平坦部位肌肉和經(jīng)穴，可活血化瘀，消炎止痛。
　　3、椎杷面邊棱可用于刮痧，砭石羊角錐品質(zhì)細(xì)膩屬泥晶結(jié)構(gòu)，不需要刮痧油，且滲透力強(qiáng)！
　　4、椎杷頭可用于點(diǎn)壓穴位，做揉后旋轉(zhuǎn)運(yùn)動。速度輕慢，力度深透。常用于有強(qiáng)壯作用的穴位，如合谷穴，足三里及全息區(qū)上疼點(diǎn)等。
　　5、錐可作用于腳底反射區(qū)，從而調(diào)整臟腑虛實(shí)，消除疲勞與亞健康狀態(tài)。[擴(kuò)展閱讀：砭石刮痧調(diào)理亞健康]

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