NO.I招：　砭石調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）方法，夜晚入睡前用砭板刮眉部。從兩眉間分別向兩側刮。然后刮面部。再從頭頂向下刮，刮頸部、肩部、下及背部。時間為15分鐘左右。對數十位患電腦綜合癥的人進行了調理，均有好的效果。多則5日，少則2日癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）即減輕。每天堅持做，癥狀逐漸消除。
　　較直接有效的辦法砭石，大家可以長期佩戴砭石飾品如：砭石手鏈、砭石項鏈、砭石吊墜、還有可以去除腰痛的砭石腰鏈，都是不錯的選擇。
　　第二招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。
　　第三招：還對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射較簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容），螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
　　第四招：上網前先做好護膚隔離，如使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）珍珠膜，獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環境的侵害和輻射;其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。
　　第五招：操作（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）電腦時較好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調得太暗，以免因亮度太小而影響效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容），且易造成眼睛疲勞。
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【標簽：砭石 電腦輻射 砭石】

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