刮痧的好處知多少？一位熱心網(wǎng)友介紹：前段時候在電視上看到了一期關(guān)于介紹刮痧的節(jié)目，節(jié)目上介紹砭石刮痧的好處多多，刮痧用砭石刮痧板效果是最好的，到底砭石刮痧的好處是什么呢？
盤點(diǎn)砭石面部刮痧的基本手法，我們知道刮痧療法簡便易行，副作用小，不受條件的限制，療效也比較明顯。面部刮痧手法以輕盈為主，按經(jīng)絡(luò)循行，對重點(diǎn)穴位可稍稍施力，要求整體效應(yīng)。面部刮痧手法以輕盈為主，按經(jīng)絡(luò)循行，對重點(diǎn)穴位可稍稍施力，要求整體效應(yīng)。
中醫(yī)砭石刮痧歷史悠久、博大精深。刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循"急則治其標(biāo)"的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
眼睛與其它器官一樣，隨著年齡的增長或因其它疾病影響會逐漸退化和衰弱。如何養(yǎng)目來增進(jìn)健康呢?根據(jù)我國傳統(tǒng)的養(yǎng)目方法，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)知識，可歸納出九種養(yǎng)目方法。
人們利用砭石的遠(yuǎn)紅外與超聲波等特性，制作出各種適于現(xiàn)代人使用的養(yǎng)生保健用品。砭石的制品不同，作用的部位也不同，所起到的作用也不盡相同。
現(xiàn)代科學(xué)證明，砭石刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。具體砭石刮痧有什么好處呢?請詳讀下文。
砭石床墊是采用優(yōu)質(zhì)泗濱浮石原料，結(jié)合現(xiàn)代化電子控溫及高效的電子發(fā)熱元件而設(shè)計的新型保健用品。本篇即介紹使用砭石床墊的好處，大家可以了解下。
于多數(shù)人而言，對砭石刮痧板的認(rèn)知還僅限于刮痧。事實上，砭石刮痧板的手法較多，合理使用更會有意想不到的收效。
休閑健身的方式不僅屬于個人的興趣與愛好，而且在一定程度上體現(xiàn)出民族的文化特征。縱觀世界各國，各種休閑健身活動五花八門，令人目不暇接，其中有許多內(nèi)容和方式值得我們借鑒。小編為你搜羅各國，一些新奇花樣多的健身方式越來越受年輕人的青睞。下面，我們一起來看看，這些健身方式怎么新奇法。