聽起來(lái)腰酸背痛好像是老年人的毛病,可現(xiàn)在很多中年人也出現(xiàn)這種癥狀。如果您從事站立性工作,如果您的睡姿非常糟糕,比如窩在小小的沙發(fā)里酣然入睡,都可能讓您的腰背受到折磨。
奧達(dá)力腰椎舒展器對(duì)腰腿的不適癥狀有著明顯的改善作用,是根據(jù)物理學(xué)理論的原理利用人體自身的重力來(lái)達(dá)到牽引效果,是一種安全、實(shí)用,使用方便的家庭物理運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品。
腰椎間盤突出癥患者發(fā)病年齡的不同,以及發(fā)病早期、中期、后期的病量機(jī)制不則,所表現(xiàn)的癥狀也不盡相同,因此在進(jìn)行冶療時(shí)所采取的手法側(cè)重面也不盡相同。
過去,頸椎病是40歲之后人的專利,但現(xiàn)在20~30歲的頸椎病患者到處都是,甚至還有得頸椎病的小學(xué)生!原因很簡(jiǎn)單:伏案久了,壓力大了,自己又不懂得怎么調(diào)理,所以頸椎病提前光臨了。
其一,腰部屈伸。直立兩足分開,兩手叉腰,做腰背的前后左右屈伸運(yùn)動(dòng),盡量放松腰背部肌肉,活動(dòng)達(dá)到最大幅度,屈伸可10至15次左右。
腰椎間盤突出主要癥狀是腰痛,經(jīng)久不愈,反復(fù)發(fā)作。天陰、勞累后加劇。
腰椎間盤突出的日常保養(yǎng)主要依靠患者自己注意,據(jù)介紹:腰椎間盤突出患者們切忌經(jīng)常搬運(yùn)重物,以免給腰椎帶來(lái)過重的負(fù)擔(dān)。久坐辦公室的白領(lǐng)需要經(jīng)常起身活動(dòng),每隔20分鐘調(diào)整坐姿。積極參加游泳之類的體育活動(dòng)能大大緩解癥狀。
腰椎間盤突出癥狀是由于不良的生活 習(xí)慣和工作習(xí)慣造成的,不良的坐姿、站姿以及長(zhǎng)期彎腰或重體力勞動(dòng)都是發(fā)病 原因。突出的椎間盤壓迫到神經(jīng),就有了發(fā)麻、發(fā)脹、四肢無(wú)力,疼痛的癥狀。
腰椎間盤突出是西醫(yī)的診斷病名。中醫(yī)學(xué)典籍中無(wú)腰椎間盤突出癥之名,根據(jù)該病的臨床表現(xiàn),可歸于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹癥”等范疇。醫(yī)用藥常有立正消痛貼等,把該癥統(tǒng)歸于“腰痛”、“腰腿痛”這一范疇。 椎間盤突出癥是一個(gè)多發(fā)病、常見病,它主要因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀群,是一種常見的獨(dú)立病種。
腰肌勞損主要指腰部肌肉筋膜及軟組織的慢性損傷,典型癥狀為腰骶部一側(cè)或雙側(cè)疼痛不適。
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