砭石刮痧（相關鏈接：《刮痧的方法有哪些》）的歷史：
　　刮痧的歷史較早可以追溯到遠古時期。遠古的人類在使用（相關鏈接：《泗濱砭石操作手法》）火取暖時，偶然發現被火烤到的身體某些部位，會感覺全身氣血循環舒暢。漸漸地，人們又發現當用烤熱的石器刺激身體的某些部位時，可以調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）風濕、瘀青、腫毒等病癥，且效果顯著。于是砭石，人們就把這種方法稱為“砭石治病”。這就是刮痧法的較初存在形式和萌芽階段?！x自《刮痧、拔罐治百病》

　　砭石產品說明：
　　泗濱砭石刮痧板獨具極遠紅外輻射波長，可以使身體局部增溫，且增溫具有循環傳導特征，是刮痧極品。砭石飾品不僅外觀古樸、精美，長期佩戴還有保?。ǜ?a href="http://www.bubum.cn" style="cursor:text;text-decoration:none;">砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）功能?，F代醫學證明，人體的衰老、腫瘤的產生、高血壓、糖尿病及許多心、腦血管疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目），主要是微循環障礙所致，所以微循環正常與否是人體健康的主要標志。砭石飾品蘊涵天然的極遠紅外，能產生超聲波脈沖，通過佩帶的自然摩擦，與人體組織細胞中水分子產生共振，形成溫熱效應促使皮下組織溫度上升，擴張毛細血管，增強血液循環，增加身體的含氧量，有利于促進新陳代謝，活化組織細胞，增強免疫系統。

　　砭石刮痧的禁忌和注意事項：
　　1、砭石刮痧需注意避風，夏季不要在有空調和有風的地方刮痧。因刮痧時皮膚毛孔開放，如遇風寒邪氣可直接入里，不但影響療效，還有可能引發新的疾?。?BR>　　2、砭石刮痧力度要適當，不要過輕或過重，以免損傷皮膚；
　　3、砭石刮痧后不宜立刻洗澡，需休息片刻，喝點溫開水或姜湯，等過3小時，皮膚毛孔閉合并恢復原狀后，才可以洗澡，因為毛孔張開寒氣濕氣容易順著毛孔進入體內；
　　4、足部刮痧，較好先用溫熱中藥湯或溫水泡腳，使足部溫暖，一般浸泡15分鐘左右，以促進足部血液循環，暢通經絡，再進行刮痧按摩，效果（請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容）會更好；
　　5、NO.I次刮痧出痧后，下次待痧斑消下去再刮，不宜每天都進行刮痧。

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