立冬之后，天氣逐漸變冷，可以說又到了糖尿病患者病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié)。所以進(jìn)入冬季節(jié)后，糖尿病患者一定要增強(qiáng)自我保健意識(shí)，除了在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有效治療外，在日常生活中注意養(yǎng)生之道，切實(shí)做好自我調(diào)理，以調(diào)理、緩解糖尿病病情。
為什么說進(jìn)入冬季后，糖尿病患者容易病情加重和發(fā)生并發(fā)癥呢？有專家經(jīng)過長期研究表明，在天氣突然變冷時(shí)，糖尿病患者的交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，會(huì)引起腎上腺素分泌增多，腎上腺素的增多會(huì)抑制肌肉組織對(duì)對(duì)葡萄糖的攝取，同時(shí)又抑制胰毒素的分泌，使得體內(nèi)的血糖更加升高，這對(duì)于糖尿病患者來說，無疑會(huì)使其病情加重或不易控制。另一方面，糖尿病人本身攝取葡萄糖的能力低，由于天氣變冷，會(huì)使得病人抵抗能力變得更加差，容易患感冒，而且寒冷會(huì)使血管收縮，血流減慢，從而導(dǎo)致糖尿病得各種心腦血管并發(fā)癥，糖尿病足是就是其中較可怕的糖尿病并發(fā)癥之一，它也是導(dǎo)致糖尿病人殘疾和死亡的主要原因之一。因此，在冬季，糖尿病患者一定要會(huì)調(diào)理、會(huì)養(yǎng)生。
專家建議糖尿病患者在冬季一定要注意以下養(yǎng)生之道：
一、注意保暖:在冬季，糖尿病患者一定要比別人注意保暖意識(shí)，要及時(shí)的增加衣物，同時(shí)做好腳部的保暖工作，為防止糖尿病足，應(yīng)穿寬松的棉鞋，經(jīng)常換襪子，保持腳的清潔、干燥。每晚以45攝氏度左右熱水泡腳15分鐘，有助于防寒保暖及改善局部血液循環(huán)。同時(shí)要防止跌傷，積極治療足癬，避免用手撕腳皮和擦腳趾止癢，以防皮膚破損招致化膿性細(xì)菌感染。
二、節(jié)制飲食：在冬天，糖尿病人更應(yīng)該節(jié)制飲食，由于氣溫下降，食欲大增，糖尿病患者為了健康，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制訂科學(xué)的食譜，控制主食如米、面及淀粉類食物，忌食糖及甜糕點(diǎn)。有饑餓感者，可增加副食如豆制品、乳類、肉類等，多吃些新鮮蔬菜，以滿足機(jī)體需要。
三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是糖尿病綜合治療措施的重要一環(huán)，也是增強(qiáng)耐寒能力及抗病能力的措施，可根據(jù)年齡及健康狀況，積極、適當(dāng)?shù)貐⒓勇堋⑸⒉健⒋蛱珮O拳、舞劍等健身鍛煉，可刺激胰島素分泌，對(duì)調(diào)節(jié)血糖、穩(wěn)定病情十分有益。
四、砭術(shù)調(diào)理
砭術(shù)調(diào)理糖尿病不僅能夠有效地降低升高的血糖，同時(shí)對(duì)由糖尿病引發(fā)的各種合并癥有調(diào)理和預(yù)防作用。例如合并冠心病、高血壓、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎、腎功能損害、肢端壞疽、神經(jīng)系統(tǒng)的損害可參照有關(guān)章節(jié)進(jìn)行診治。
砭術(shù)調(diào)理方法：足太陽經(jīng)肺俞至腎俞段刮法；中脘至下脘段振法；左脾之大絡(luò)砭磙滾法；命門、八髎部位熨法；三陰交、陰陵泉、行間、血海點(diǎn)壓。每次30分鐘，每周2次，堅(jiān)持?jǐn)?shù)周。
[進(jìn)入“對(duì)癥施治”欄目，了解更多砭石調(diào)理病癥]
【標(biāo)簽：糖尿病. 砭石】
【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。
