問：砭石刮痧（相關(guān)鏈接：《刮痧的方法有哪些》）4小時(shí)后可以游泳嗎?
答：建議刮痧后2-3天在游泳。因?yàn)轫臼勿鸷螅つw毛孔擴(kuò)張，而游泳池的水溫一般偏涼，對皮膚會(huì)有一定的刺激。所以要等到皮膚毛孔完全閉合，恢復(fù)原狀后游泳較好。

問：牙發(fā)炎刮痧刮哪里？
答：有兩種方法，你試試。
1、刮法：使用（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）泗濱砭石刮痧板在面頰局部刮5-10分鐘砭石，然后把砭石刮板在涼水浸泡數(shù)分鐘后放置牙痛相應(yīng)的面部。
2、按揉：找到下關(guān)穴，按順時(shí)針方向按揉36圈，再逆時(shí)針方向按揉24圈。可以緩解牙痛。
備注：下關(guān)穴的位置，張開口，在耳朵邊有一個(gè)凹陷的地方，咬牙時(shí)會(huì)突起，這就是下關(guān)穴了。

問：砭石刮痧后喝了冷水刮痧還有作用（請進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）么？
答：砭石刮痧后喝一杯溫水，目的在于補(bǔ)充刮痧消耗部分，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。較好是喝溫水，不過，偶爾喝了冷水也不要緊，下次注意就行了。

問：砭石刮痧可以刮臉嗎？
答：可以的。砭石面部刮痧不僅對于面部血管的微循環(huán)有很好的改善作用，還能夠增加血液以及淋巴液的流量，使皮膚細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，起到美白和潤膚的作用。

問：感冒鼻塞可以用砭石刮痧嗎？
答：可以。用泗濱砭石刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》），從上向下刮拭刮拭頸部大椎穴、上肢曲池穴、背部肺俞穴然后刮頸前兩側(cè)部位。頸前部皮膚嬌嫩、敏感，頸部兩側(cè)又有大血管通過，因此刮拭時(shí)應(yīng)速度緩慢，按壓力也需因人而異。

問：臉部砭石刮痧早上是否可以？
答：砭石刮痧的時(shí)間通常選在上午，此時(shí)人體的陽氣充足，環(huán)境與溫度都比較適宜。做面部的美容刮痧可以在吃完早飯1個(gè)小時(shí)以后，上午的10點(diǎn)左右。

問：砭石刮痧會(huì)長水泡嗎？
答：會(huì)的。刮痧時(shí)由于手法和力度的不當(dāng)，局部可能會(huì)出現(xiàn)水泡，遇到這種情況，不用太緊張，通常不用特別處理，幾天后水泡便會(huì)自然消退。

問：砭石肩部刮痧有用嗎?
答：有用。可以調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）肩周炎。具體方法：用砭石刮痧板點(diǎn)、按、揉風(fēng)池、肩中俞、肩井、肩髃、肩髎、臑會(huì)、臑俞、天宗等穴，循患處由內(nèi)至外施刮、擦法，力量由輕漸重，使患處有明顯熱感。

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