問：刮痧有什么好處和壞處？
答：刮痧是以經絡腧穴理論為指導，使用砭石刮痧板在體表進行反復刮動和摩擦，使皮膚出現暗紅色痧痕，從而實現活血透痧、舒經活絡的效果。刮痧作用于肌表，經常刮痧可使經絡通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。砭石刮痧的好處有很多，但是刮痧前后，以及刮痧過程中也有很多注意事項，如不了解清楚而盲目刮痧則達不到預期效果，甚至事與愿違。
問：刮頭買什么樣的刮痧板好？
答：適合頭部的刮痧板有美容板、標準板、太極板等。美容板又分S形、魚形等樣式。除形狀與用途外，價格也是選購時需著重考慮的因素。刮痧板的價格由品牌、工藝、材質等多方面因素決定，以砭石材質的刮痧板為例，其價格從一百到幾百元不等，可根據自身喜好，選擇性價比高的刮痧板即可。
問：臉上長痘，刮痧管用嗎？
答：皮膚與臟腑有著密切的聯系，皮膚上的斑點、痘痘、暗沉看似是皮毛之疾，實則是臟腑氣血的生理病理問題在皮膚上的反應，正所謂“有諸內必形諸外”。祛痘還應從調理臟腑入手，具體方法是刮拭背部五臟六腑的反射區，直至出痧為止。此外，長痘還與生活起居，飲食以及心理因素等有一定關系，平時要注意作息規律，少食辛辣，以及保持心情舒暢。
問：長痘痘能面部刮痧么？
答：砭石刮痧祛痘要通過背部刮痧的方法。具體手法為：先在背部涂抹刮痧油，用砭石刮痧板順著背部中央的督脈（沿脊柱）和兩側的膀胱經（脊柱兩側肌肉）從上到下反復的刮，注意脊柱的部分手法要輕，避免因皮膚薄而刮破，兩側肌肉可由輕到重上下刮動。出現“痧點”后即可。“痧點”有大有小，顏色也深淺不一，這些都是毒邪外泄的表現。
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【標簽：砭石刮痧 砭石】
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