??? 頸椎病也稱頸椎綜合征，是中老年人、電腦族的常見病、多發(fā)病。頸椎病的治療方法主要有藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療、牽引治療、手法治療。不同的治療方法，適用的人群也是不同的。本篇將介紹砭石調(diào)理頸椎病的方法。砭石療法簡單、實(shí)用、有效，有頸椎病困擾的朋友不妨試試看。

??? 頸椎病主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫出等因素而引起，調(diào)理頸椎病時(shí)也需對(duì)癥施治。砭石療法是中醫(yī)外治療法的一種，合理適度使用砭石療法，可疏通局部的經(jīng)絡(luò)穴位，改善機(jī)體的血液微循環(huán)狀態(tài)，有利于緩解病灶部位的疲勞、不適癥狀。

??? 用砭石調(diào)理頸椎的方法比較靈活，可以用刮板自上而下刮拭頸部，同時(shí)用刮板鈍角處點(diǎn)按頸部及頸周的風(fēng)府穴、大椎穴、肩井穴、曲池穴、列缺穴、合谷穴、腎俞穴等穴位。平時(shí)也可經(jīng)常佩戴砭石項(xiàng)鏈，起到持續(xù)保健的作用。睡覺時(shí)還可將砭石塊置于枕下，既可通絡(luò)，又可助睡眠。

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