砭石療法與穴位結(jié)合使用可以治療頸椎病、頭暈、咳嗽、耳鳴等生活中的常見(jiàn)疾病。
本篇介紹了砭石頸部按摩保健的方法,以及各個(gè)方法所產(chǎn)生的功效。
“養(yǎng)生大師”---張悟本,語(yǔ)出驚人:超過(guò)40度維生素就要分解,所以要生著吃才有用。歷史發(fā)展到今天,人類(lèi)是唯一會(huì)把食物做熟了吃的生物。蔬菜熟吃,到底會(huì)損失多少維生素呢?
1、用砭鐮、砭錐、砭扣、砭石塊等均可,節(jié)數(shù)、次數(shù)可自定,可根據(jù)個(gè)人情況選用。(轉(zhuǎn)載自互聯(lián)網(wǎng))
砭石療法以臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為中心,強(qiáng)調(diào)整體,重視內(nèi)因,采用無(wú)創(chuàng)性的溫和刺激,扶正驅(qū)邪,調(diào)和陰陽(yáng),使失衡的內(nèi)部穩(wěn)定,從而恢復(fù)身心健康。砭石療法既可用于防病、健身,又可用于養(yǎng)生美容。
砭石實(shí)際上是富含多種對(duì)人體有益稀土和微量元素的微晶石灰?guī)r。長(zhǎng)期佩戴可對(duì)人體產(chǎn)生養(yǎng)生保健的作用,結(jié)合砭術(shù)十六法施術(shù)后效果更佳。
古人曰治病三分治,七分養(yǎng)。注意科學(xué)養(yǎng)生,進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)。
本篇介紹了砭石四肢按摩保健的方法,以及各個(gè)方法所產(chǎn)生的功效。
民間流傳大量的砭具,有“砭刀”、“砭劍”、“砭錐”、“砭鏟”、“砭板”、“砭錘”、“砭砧”等,通過(guò)砭術(shù)的各種操作手法,達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。
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