空調的冷，室外的熱，這種溫差讓醫院門診多了近一倍的咽痛、咳嗽、發熱的“熱感冒”病人。溫差的一時難以適應，抵抗力差的人就頻繁的遭到襲擊了。感冒，咽痛，咽干砭石，嗓子難受···這時候飽受病痛折磨的人們較希望的就是趕快的康復，因而似乎有些得病亂投醫的跡象，在調理（更多砭石使用和砭石養生請查看砭石百科和砭石養生欄目）上抗生素也就成了鼎立之師。可是專家指出這樣并不好，對疾病（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）的康復和日后的預防并沒有好處。

　　預防總則：多鍛煉，強健身體疾病難侵

　　室內外溫差大是導致熱傷風的主要原因，此外，不少空調防塵網沒有清洗，上面堆積了大量的霉菌、灰塵、細菌，吸入這種污濁的空氣也可能造成細菌感染，引發熱傷風。

　　專家介紹，如果身體較弱，抵抗力較低的人，或者本身就有慢性病，那么他被空調惹病的可能性更高。如果本人體質好，平時常鍛煉，身體強壯，就不太容易受病邪侵害。看來多做運動，身體強壯，無論何種疾病都能更少侵害你。此外，你保持空調間內空氣流通，調高空調溫度，多喝水，能幫助預防空調不適癥。

　　誤區逐個數

　　對這種熱傷風的處理方法，建議一出現咽痛、咳嗽等癥狀（更多砭石醫案請查看砭石養生欄目）就看醫師。自行不合適用藥會損害身體正常的免疫力，延長康復時間。可惜，不少人認為熱傷風是小問題，愛自行用藥，專家總結了患者對待熱感冒的幾點誤區：

　　誤區1：溫度低于38.5就用退熱藥 發熱是近一個月普遍增加的個案，不少人會選擇自行服用退熱藥，其實并不恰當。體溫低于38.5攝氏度，無需用藥。臨床上，一般體溫到達39度才需要用藥。發熱、低燒可以采用物理降溫的方式：大量飲用溫開水排汗，用75%的醫用酒精擦拭身體，用蘸冰水的毛巾敷腋下、手腕等經脈（砭石使用結合穴位效果更佳，詳情請看砭石養生欄目）多的地方也有利于散熱。

　　誤區2：一感冒就吃抗生素 不少人一有點感冒咳嗽就吃抗生素，豈知非但感冒不好，反而可能產生抗生素耐藥性。 因為無論熱傷風，還是其他類型感冒，從致病原因上可以分為病毒性感染與細菌感染兩種。抗生素就不能調理病毒感染引起的感冒，而只有經醫師檢查，確定為細菌感染引起的感冒，才選擇合適的抗生素做調理。

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