足少陽(yáng)膽經(jīng)，起于外眼角（瞳子髎），上行到額角，下耳后（風(fēng)池），沿頸旁，行手少陽(yáng)三焦經(jīng)之前（經(jīng)天容）砭石，至肩上退后，交出手少陽(yáng)三焦經(jīng)之后（會(huì)大椎，經(jīng)肩井，會(huì)秉風(fēng)），進(jìn)入缺盆（鎖骨上窩）。

  足少陽(yáng)膽經(jīng)循行示意圖

    它的支脈：從耳后進(jìn)入耳中（會(huì)翳風(fēng)），走耳前（聽(tīng)會(huì)、上關(guān)，會(huì)聽(tīng)宮、下關(guān)），至外眼角后。
    另一支脈：從外眼角分出，下向大迎，會(huì)合手少陽(yáng)三焦經(jīng)至眼下；下行經(jīng)下頜角（頰車(chē)），下行頸部，會(huì)合于鎖骨上窩（缺盆）。由此下向胸中，通過(guò)膈肌，絡(luò)于肝，屬于膽；于氣街（腹股溝動(dòng)脈處），繞陰部毛際，橫向進(jìn)入髖關(guān)節(jié)部。
    其主干（直行脈）：從鎖骨上窩（缺盆）下至腋下，沿胸側(cè)，過(guò)季脅（日月、京門(mén)，會(huì)章門(mén)），向下會(huì)合于髖關(guān)節(jié)部（帶脈、五樞、維道、居髎……會(huì)環(huán)跳），由此向下，沿大腿外側(cè)（風(fēng)市、中瀆），出膝外側(cè)（膝陽(yáng)關(guān)），下向腓骨頭前（陽(yáng)陵泉），直下到腓骨下段（陽(yáng)交、外丘、光明、陽(yáng)輔、懸鐘），下出外踝之前（丘墟），沿足背至第四趾外側(cè)（足臨泣、地五會(huì)、俠溪、足竅陰）。
    它的支脈：從足背分出，進(jìn)入足大拇趾趾縫間，沿NO.I、二跖骨間，出趾端，回轉(zhuǎn)來(lái)通過(guò)爪甲，出于趾背毫毛部，交于足厥陰肝經(jīng)。
    足少陽(yáng)膽經(jīng)的主要病候是：口苦，頭暈，頭痛，瘧疾，外眼角痛，腋下腫脹，還有經(jīng)脈（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）所過(guò)部位胸、脅、大腿及下肢外側(cè)痛，足外側(cè)痛或發(fā)熱等癥狀（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）
    足少陽(yáng)膽經(jīng)穴位（砭石使用結(jié)合穴位效果更佳，詳情請(qǐng)看砭石養(yǎng)生欄目）的主治病證是：側(cè)頭、目、耳、咽喉病，神志病，熱病及經(jīng)脈循行部位的其他病癥。
    膽經(jīng)共有44個(gè)腧穴：瞳子髎、聽(tīng)會(huì)、上關(guān)、頷厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽(yáng)白、頭臨泣、目窗、正營(yíng)、承靈、腦空、風(fēng)池、肩井、淵腋、輒（zhé）筋、日月、京門(mén)、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、陽(yáng)交、外丘、光明、陽(yáng)輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、俠溪、地五會(huì)、足竅陰。
    本經(jīng)腧穴具有清利肝膽、和解少陽(yáng)、平肝熄風(fēng)、利水消腫、調(diào)和脾胃等功效（請(qǐng)進(jìn)入砭石養(yǎng)生中的砭石醫(yī)案欄目瀏覽更多內(nèi)容）。主治頭痛、耳聾、目眩、頷腫等頭面五官疾病（更多砭石醫(yī)案請(qǐng)查看砭石養(yǎng)生欄目）；月經(jīng)不調(diào)、帶下等婦科疾病以及神志病。
(1) 瞳子髎（GB1）
    【定位】在面部，目外眥旁，當(dāng)眶外側(cè)緣處。
    【主治】①目赤腫痛、目翳、青盲。②頭痛。
    （2）風(fēng)池（GB20）    交會(huì)穴（足少陽(yáng)、陽(yáng)維之會(huì)）
    【定位】在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
    【主治】①頭痛、目眩、目赤腫痛、鼻淵、鼻衄、耳鳴。②頸項(xiàng)強(qiáng)痛。③感冒。④中風(fēng)。⑤熱病、瘧疾、癭氣。⑥癲癇。
    （3）肩井（GB21）
    【定位】在肩上，當(dāng)大椎與肩峰端連線(xiàn)的中點(diǎn)。
    【主治】①頭項(xiàng)強(qiáng)痛、肩背疼痛、上肢不遂。②乳癰、乳汁不下、難產(chǎn)。③瘰疬。
    （4）日月（GB24）    膽募穴
    【定位】在上腹部，當(dāng)乳頭直下，第7肋間隙，前正中線(xiàn)旁開(kāi)4寸。
    【主治】①胸脅疼痛、黃疸。②嘔吐、吞酸、呃逆。
    （5）環(huán)跳（GB30）
    【定位】在股外側(cè)部，側(cè)臥屈股，當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子較凸點(diǎn)與骶管裂孔連線(xiàn)的外1/3與中1/3交點(diǎn)處。
    【主治】腰胯疼痛、下肢痿痹、半身不遂。
    （6）風(fēng)市（GB31）
    【定位】在大腿外側(cè)部的中線(xiàn)上，當(dāng)腘橫紋上7寸；或直立垂手時(shí)，中指尖處。
    【主治】①下肢痿痹、麻木、半身不遂、腳氣。②遍身瘙癢。
    （7）膝陽(yáng)關(guān)（GB33）
    【定位】在膝外側(cè)，當(dāng)陽(yáng)陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷處。
    【主治】膝腘腫痛攣急、小腿麻木。
    （8）陽(yáng)陵（GB34）    合穴，膽下合穴，八會(huì)穴——筋會(huì)
    【定位】在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。
    【主治】①下肢痿痹、麻木、半身不遂、腳氣。②脅痛、口苦、黃疸、嘔吐。③小兒驚風(fēng)。
    （9）光明（GB37）    絡(luò)穴
    【定位】在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上5寸，腓骨前緣。
    【主治】①目痛、夜盲。②下肢痹痛。③乳脹痛。
    （10）陽(yáng)輔（GB38）
    【定位】在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上4寸，腓骨前緣稍前方。
    【主治】偏頭痛、目外眥痛、咽喉腫痛、瘰疬、胸脅脹痛、腳氣、下肢痿痹、半身不遂。
      偏頭痛實(shí)用砭石療法：
    1、砭石刮法，自頭頂至發(fā)際，輕刮疼痛處。
    2、砭石點(diǎn)法，點(diǎn)太陽(yáng)，角孫，岡池，外美，豐隆。推薦閱讀《砭石刮痧有效治療偏頭痛》
    （11）懸鐘（GB39）    八會(huì)穴——髓會(huì)
    【定位】在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上3寸，腓骨前緣。
    【主治】①項(xiàng)強(qiáng)、胸脅脹痛、下肢痿痹、腳氣。②咽喉腫痛。
    （12）丘墟（GB40）    原穴
    【定位】在足外踝的前下方，當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷處。
    【主治】①胸脅脹痛、下肢痿痹。②瘧疾。
    （13）足臨泣（GB41）    輸穴，八脈交會(huì)穴——通帶脈
    【定位】在足背外側(cè)，當(dāng)足4趾本節(jié)（第4跖趾關(guān)節(jié)）的后方，小趾伸肌腱外側(cè)凹陷處。
    【主治】①偏頭痛、目赤腫痛、脅肋脹痛、足跗腫痛。②乳癰、月經(jīng)不調(diào)。③瘧疾。
    （14）地五會(huì)（GB42）
    【定位】在足背外側(cè)，當(dāng)足4趾本節(jié)（第4跖趾關(guān)節(jié)）的后方，第4、第5跖骨之間，小趾伸肌腱的內(nèi)側(cè)緣。
    【主治】頭痛、目赤、耳鳴、脅痛、乳癰、內(nèi)傷吐血、足背腫痛。
    （15）俠溪（GB43）    滎穴
    【定位】在足背外側(cè)，當(dāng)?shù)?、第5趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。
    【主治】頭痛、目眩、耳鳴、耳聾、目赤腫痛、熱病、脅肋疼痛、乳癰。
    （16）足竅陰（GB44）    井穴
    【定位】在足第4趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲角0.1寸（指寸）。
    【主治】頭痛、目赤腫痛、耳聾、咽喉腫痛、熱病、失眠、脅痛、咳逆、月經(jīng)不調(diào)。
     砭石有效調(diào)理（更多砭石使用和砭石養(yǎng)生請(qǐng)查看砭石百科和砭石養(yǎng)生欄目）月經(jīng)不調(diào)
     砭石刮法：用刮痧板刮通調(diào)督脈3遍由大椎至長(zhǎng)強(qiáng)穴；通調(diào)任脈3遍由天突至曲骨穴。學(xué)習(xí)正確砭術(shù)（相關(guān)鏈接：《砭石使用》）操作（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石操作手法》）手法
     砭石擦法：用刮痧板（相關(guān)鏈接：《泗濱砭石刮痧板》）通擦八髎穴處20遍，以皮膚發(fā)紅為度。通擦少腹處20遍以能耐受為度，通擦兩側(cè)肋脅處  各20遍以能耐受為度。推薦閱讀閱讀《砭石療法補(bǔ)虛攝血調(diào)理更年期月經(jīng)不調(diào)》。

【本文免責(zé)聲明】
1、砭萃網(wǎng)站所載的文/圖等稿件均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)或砭石/砭術(shù)相關(guān)出版物，出于為公眾傳播有益健康的信息為目的，不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，我們不對(duì)其科學(xué)性、權(quán)威性等作任何形式的保證。
2、砭萃網(wǎng)所轉(zhuǎn)載的文章、圖片、音視頻文件的版權(quán)歸原作者所有。如所轉(zhuǎn)載內(nèi)容中包含“極限化”或“功能性用詞”，我司聲明其全部失效，所轉(zhuǎn)載內(nèi)容亦不作為廣告商品描述及公司宣傳介紹依據(jù)。
3、如果您對(duì)砭萃網(wǎng)所載內(nèi)容有任何異議，歡迎與我司進(jìn)行聯(lián)系，我們會(huì)在第一時(shí)間進(jìn)行整改或刪除。